Диарея, пищевое отравление, аллергическая реакция — данные состояния требуют приема сорбентов. В статье выясним, что это такое и попробуем понять, насколько реально обойтись без сорбентов в форме лекарств.
Что такое сорбенты?
Сорбенты — это группа препаратов, которые используются для экстренной детоксикации организма и восстановления нормальной работы пищеварительной системы. Когда вы используете в пищу продукт с истекшим сроком годности, то чувствуете слабость, вас тошнит, появляется диарея. Эти состояния — следствие попадания в ЖКТ патогенных микроорганизмов и выделения продуктов их жизнедеятельности. Что в данном случае делают сорбенты?
-
Попадают в желудочно-кишечный тракт, где под влиянием кислоты связывают разные вещества.
-
Выводятся из организма вместе с остальными продуктами жизнедеятельности.
Сорбенты используются не только при отравлении, но также при пищевой аллергии. В этом случае они нацелены на скорейшее выведение аллергена из организма. Подробнее об этом мы писали в более ранних статьях блога.
Все ли сорбенты полезны?
Применение сорбентов абсолютно оправдано с точки зрения любой медицины — как традиционной, так и доказательной. Но значит ли это, что при отравлении можно принимать любое лекарство? Оказывается, нет.
Все сорбенты для очистки организма делятся на две большие группы:
-
натуральные или природные;
-
синтетические.
Последние имеют ряд противопоказаний, делающих невозможным или даже опасным для жизни длительное употребление. Их используют в качестве средства экстренной помощи — например, когда токсины из организма нужно вывести быстро. Но следует помнить, что даже при краткосрочном применении синтетические вещества могут стать причиной кожных заболеваний, расстройств в работе пищеварительной системы. Пить их следует только в сочетании с препаратами, поддерживающими нормальную кишечную микрофлору.
Что касается природных сорбентов, то единственным противопоказанием к их применению является наличие аллергической реакции.
Какие продукты содержат натуральные сорбенты?
-
Пектин содержится в овощах и фруктах. Среди наиболее богатых им продуктов — яблоки и груши.
-
Целлюлоза присутствует в муке и отрубях.
-
Клетчатка есть в орехах, цельных злаках, а также кожуре овощей и фруктов, цедре цитрусовых.
нутрициолог
Важно помнить, что помимо приема сорбентов необходимо увеличить потребление чистой питьевой воды. Вода помогает быстрее вывести из организма токсины и вещества, которые образуются в процессе связки сорбентов с продуктами жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. О том, чем опасно обезвоживание, мы писали в одноименной статье.
Хотите больше знать о том, как использовать натуральные вещества, содержащиеся в привычных нам продуктах питания, для поддержания нормального функционирования организма? Записывайтесь на обучение по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления».
