Брайан Трейси - мировой эксперт по развитию личности, мотивации и успеху в бизнесе. Его книги, видеоуроки и выступления помогают людям достигать лучших результатов в жизни. Одним из методов, которому учит Брайан Трейси, является техника "10 целей", которая помогает запустить работу подсознания и является ключом к успеху.
Техника «10 целей»: алгоритм действий
Техника "10 целей" предполагает, что каждое утро вы записываете в блокноте 10 целей, сформулированных в настоящем времени, начинающихся со слова "я" и содержащих конкретную дату. Эти цели могут быть связаны с работой, личной жизнью, финансами, здоровьем или личным развитием. Главное, чтобы они были осознанными и конкретными.
Заполнение блокнота становится ежедневной привычкой и программирует подсознание на достижение целей. Каждый день, когда вы записываете свои цели, вы пересылаете их в свое подсознание, и с каждым днем они все больше погружаются в него. Это помогает вам стать более уверенным в себе и определенным в своих целях.
Как работает техника «10 целей»?
Одной из главных причин, почему этот метод работает, является то, что он помогает вам оставаться сосредоточенным на целях, которые вы считаете важными. Кроме того, он помогает вам избежать разочарований, когда вы не можете достичь чего-то, что не было поставлено как цель.
Техника "10 целей" помогает не только достигать личных целей, но и улучшать бизнес-результаты. Брайан Трейси утверждает, что если вы будете использовать эту технику на работе, вы сможете увеличить свою продуктивность и стать более успешным в своей карьере.
Кроме техники "10 целей", Брайан Трейси уделяет внимание управлению временем и теме "Цели и их достижение". Он советует начинать с анализа желаний и заведения блокнота на пружине, чтобы не видеть написанное вами ранее. Также он рекомендует записывать цели каждый день по памяти, чтобы программа подсознания каждый день направляла на путь к их достижению.
Брайан Трейси утверждает, что техника "10 целей" является одним из ключей к успеху, и многие люди, применяющие ее, достигают лучших результатов в жизни. Вы можете найти выступления Брайна Трейси и его видео тренинги в интернете и начать использовать технику "10 целей" уже сегодня.
Изменения наступают не сразу, но если вы настойчивы и терпеливы, обязательно достигнете всего, чего хотите. Так что заведите блокнот на пружине и начните записывать свои цели уже сегодня, чтобы стать более успешным и уверенным в себе.
Прочитать о других методах, позволяющих приблизить успех в различных сферах жизни, вы можете в статьях экспертов в разделе «Коучинг».Материал основан на исследованиях:
- Трейси Б. Достижение максимума //Минск: Попурри. – 2000.
- Трейси Б. Выйди из зоны комфорта: Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности. – Манн, Иванов и Фербер, 2013.
- Трейси Б. Наука мотивации. – Digest Media, Попурри, 2018.
