Коучинг и психотерапия. Сходства и различия

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
04.02.2021  |   4380 просмотров   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

Вы попали в сложную ситуацию и решили обратиться к специалисту, чтобы найти выход? Решаете, к кому пойти? Что подойдет лучше психотерапия или коучинг? Давайте разбираться.

Коучинг и психотерапия. Основные различия

Прежде чем искать отличия, отметим, что и коучинг, и психотерапия — это возможности для клиента найти решение своих проблем. Коучинг и психотерапия имеют сходство в том, что направлены на одну цель — помочь человеку выйти из сложной ситуации. Но достигается эта цель разными методами.

Что такое коучинг

01.jpg

Коучинг — это вид консультирования, при котором работа направлена на изменение будущего клиента с опорой на его текущее положение. При этом коуч не дает человеку никаких советов. Его основной метод работы — открытые вопросы и принцип, что у клиента есть все необходимые ресурсы для достижения результата. 

Чем отличается коучинг от психологического консультирования

5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 13140

Кто вам нужен психолог или коуч? Зависит от того, какой результат вы хотите получить. Чем коуч отличается от психолога? Психолог работает с прошлым и настоящим, используя различные методики и тесты. Психолог может дать совет, какой техникой лучше воспользоваться. Коуч с прошлым клиента не взаимодействует. И в этом коучинг и психотерапия имеют основное различие. Задача коуча — помочь человеку нащупать путь решения проблемы, определить цель и начать к ней движение.

Чем коучинг отличается от психотерапии

Коучинг и психотерапия. Разница между этими направлениями представлена в таблице.


Коучинг

Психотерапия

  • коуч-сессия занимает немного времени
  • важен результат;
  • правильно ставит цели;
  • трансформация ограничивающих убеждений;
  • работа не требует получения лицензии;
  • использует внутренние ресурсы клиента;
  • мотивирует и поддерживает клиента;
  • не работает с психологической травмой
  • консультация дольше по времени;
  • работает со сложными и хроническими проблемами;
  • требует высокого уровня подготовки и получения профессиональной лицензии;
  • работает с травмами прошлого;
  • работает с чувствами и эмоциями;
  • использует психологические средства, например, эриксоновский гипноз

Что выбрать для решения своей проблемы решать только вам. Важно также помнить и учитывать, что коучинг и психотерапия могут прекрасно дополнить друг друга. 


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Изучить коучинг и получить востребованную на рынке труда профессию вы можете на курсе «Психологическое консультирование и коучинг» в Академии EdPro.

  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.