Собираетесь обратиться к коучу или психологу, но не знаете, какого ждать результата? Не до конца понимаете, в чем разница между этими специалистами? Тогда эта статья ответит на ваши вопросы.
Чем похожи психологи и коучи?
Когда человек сталкивается с жизненными трудностями, он может записаться на коуч-сессию или психологическое консультирование. Несмотря на то, что коуч и психолог — представители разных профессий, потенциальным клиентам сложно понять, в чем заключаются различия их методов работы. И это неудивительно: коучи, тренеры и психологи работают над одними и теми же задачами:
-
помогают разобраться в структуре личности, найти сильные и слабые стороны;
-
способствуют развитию внутренних ресурсов человека;
-
упрощают принятие правильных решений на основе истинных ценностей.
Но существует кардинальное отличие коуча от психолога: если первый использует практические инструменты и техники для достижения целей клиента, то второй строит практику на предположениях и гипотезах. Но на этом разница не заканчивается.
Чем отличается коуч от психолога?
Для удобства приведем таблицу, в которой сравним психологов (психотерапевтов) с коучами:
|
Критерий сравнения |
Коуч |
Психолог |
|
Сфера исследований |
Конкретный (практический) запрос: бизнес, отношения, достижения |
Внутренние переживания, эмоции, ощущения |
|
Работа с прошлым |
Не проводится |
Детский опыт и травмы — главная база работы. Для решения проблемы клиента психолог-консультант, в отличие от коуча, изучает его детство |
|
Отношения с клиентом |
Строятся по принципам партнерства |
Психолог занимает главенствующую позицию |
|
Цели работы |
Достижение определенных результатов в будущем |
Проработка прошлого (обид, травм) |
|
Чего ждать от консультаций? |
Личностный рост, карьерные сдвиги, увеличение мотивации |
Снижение тревожности, новый взгляд на себя, стабилизация текущего положения |
Разница проявляется в технологии работы психологов и коучей.
-
Знакомство с клиентом. Оба специалиста уточняют запрос, с которым пришел человек, изучают его личность. Ментор делает упор на качества человека в работе, психотерапевт — на его самоощущение.
-
Проработка ситуации. Психолог углубляется в прошлое клиента и в его эмоции, чтобы понять, что привело к появлению текущей ситуации. Лайф-коуч отталкивается от настоящего и подбирает методы, чтобы из клиент из своего «здесь и сейчас» попал в идеальное будущее.
-
Достижение результата. Коучи и бизнес-тренеры ориентированы на практику, поэтому количество сессий обычно от 5 до 12. Психологи работают с пациентами дольше (от 3-5 месяцев до 2-3 лет). Подробнее о продолжительности консультаций мы уже писали в блоге «Коучинг».
Нужно ли психологам разбираться в коучинге и наоборот?
Чтобы быть востребованным в своей области, психолог не должен уметь того же, что и бизнес-коуч, и наоборот. Однако многие специалисты получают дополнительное образование и осваивают как психологию, так и коучинг. Что это дает?
-
Психологи расширяют инструментарий. Они могут предлагать пациентам больше методов для получения конкретных результатов: снятия тревоги, выработки позитивных привычек, самоконтроля. Если там, где учат на коуча, выдают сертификат ICF, то это также позволяет вести международную практику.
-
Коучи делают коуч-сессии глубже. Иногда для того, чтобы получить лучший результат в будущем, нужно разобраться в прошлом. Психология дает менторам глубину анализа клиентов, консультация психолога-коуча проходит продуктивнее.
Если вы хотите глубже разобраться, в чем разница между коучами и психологами, записывайтесь на курс «Коучинг и психологическое консультирование». Вы освоите азы психологии и коучинга, погрузитесь в глубины работы человеческой психики и узнаете методы работы с ней. Под руководством наставников проведете первую консультацию и получите опыт коуч-сессии.
