Меню
Получить консультацию
Edpro
Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
Коучинг

Генеративный коучинг: главные особенности и причины успеха

11.03.2021  |   1959 просмотров   |   Дата обновления: 19.04.2023
Генеративный коучинг: главные особенности и причины успеха
Автор статьи
Варвара Косова – Сертифицированный коуч, педагог, методолог
В статье рассказывается:

Ещё не все разобрались, что такое коучинг, и чем он может помочь, как ему на смену спешит новая практика, ещё более многообещающая и интригующая. Ведь в ее основе — работа с человеком в состоянии транса. 

Что такое генеративный коучинг: уникальное направление или одна из ветвей классического коучинга?

Коучинг третьего поколения: особенности

01 (5).jpg

Генеративный коучинг — новейшая система в обучении достижению целей, разработанная на основе стратегий успеха, креативности, НЛП и восточных практик. 

Различают 3 поколения подходов в работе с человеческой психикой:

  1. Традиционная психотерапия. Ориентируется на проблему человека и на его прошлое, выделяя в нем причины, повлекшие возникновение нынешней ситуации. Работа ведется с людьми психически нездоровыми, с выставлением диагноза патологии. Суть психотерапии — помочь человеку освободиться от прошлых ошибок.
  2. Традиционный коучинг. Ориентируется на позитивные намерения и цели человека, его ресурсы и будущее направление. К первым разработкам в этом направлении можно отнести методы краткой терапии: транзактный анализ, эриксоновский гипноз, гештальт-терапия Ф. Перлза. 
15 быстрых способов улучшить свою жизнь уже через 30 дней
Константин
Никулин
Психолог, личный коуч
с опытом более 14 лет

Как часто наша жизнь кажется нам трудной, сложной, скучной, несправедливой?

Ежедневно мы застреваем в бесконечном кругу финансовых трудностей, негативных эмоций, страха перед неудачами. Иногда нужен толчок, чтобы начать менять свою жизнь в лучшую сторону.

Мы подготовили подборку материалов, которые помогут привлечь позитивные изменения в вашу жизнь. чтобы наступили перемены в скучной жизни. И да, это бесплатно!

15 практик для улучшения жизни на каждый день
Чек-лист инструментов для принятия ежедневных решений
3 способа найти и реализовать своё предназначение
Проверенные методики самореализации
Гайд по работе с эмоциональным выгоранием
Инструкция по предотвращению и избавлению от выгорания
10 работающих способов для восстановления денежного потока
Проверенные методики для устранения денежного блока
Как проработать негативные установки
6 шагов по избавлению от установок, которые тормозят ваше развитие
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 5877

К началу 90-х годов подходы и практики приводят к появлению традиционного коучинга. Он уже был ориентирован на психически здорового человека, стремящегося к преодолению внутренних преград на пути к своим целям. Но у этого метода был существенный минус — в нем не учитывалась эмоциональная составляющая и глубинное сознание клиента.

Генеративный коучинг. Это направление основывается на возможностях людей реализовывать собственные желания, расширяя свое творческое сознание. Человек сохраняет позитивное направление своего развития в будущем, видит и оценивает опыт прожитых лет и применяет их как ресурсы для получения намеченного результата. 

Генеративный коучинг — это работа с клиентом в состоянии транса. Во время проведения сессии он получает доступ к творческому состоянию, в котором может успешно двигаться к собственной цели, легко обретая желаемое. Например, сравнивая генеративный коучинг с расстановками, можно отметить, что для получения позитивных изменений в жизни, клиенту совершенно ненужно примиряться с родителями или просить прощение у кого-либо. Генеративный коучинг учит, что у нашей психики достаточно собственных ресурсов для решения жизненных задач и творческого проживания действительности. 

5 ступеней генеративного коучинга

02 (5).jpg

В этой системе знаний творческая работа представляется как непрерывное  упорядоченное движение. Человеку необходимо обеспечить постоянную доступность к творческому сознанию и понимание принципов его воплощения в конкретные действия. Они включены в 5 последовательных ступеней.

Ступень 1: определение целей

03 (2).jpg

В генеративном коучинге используется понятие позитивной цели. Это не несёт смысл «положительная». Скорее объявляет, чего человек стремиться достичь в жизни. Она определяется при помощи вопросов коуча:

  • чего конкретно вам хотелось бы добиться?
  • в чем вы видите свою миссию?
  • как выглядит ваша мечта?
  • в чем видите свое призвание?
  • какие намерения руководят вами?
  • в чем смысл вашей жизни?

Условия и пример проговаривания намерений в генеративном коучинге:

1. Позитивная формулировка

  • «хочу открыть свой бизнес»;
  • «хочу выиграть престижный турнир».
2. Цель необходимо описать лаконично, но исчерпывающе. Допускается не более 5 слов в формулировке цели. Многословие на этом уровне может засорять поток сознания.

3. Необходимо добиться резонирования. Проговаривание цели должно откликаться и в клиенте, и в присутствующих. Основной вопрос на этом этапе от коуча: «При оглашении цели, где чувствуется Центр в вашем теле?». К этому этапу клиент должен уже уметь центрироваться. Если человек и раньше был знаком с внутренними стилями, типа тай-чи, цигун или айкидо, то он уже знаком с понятием центрирования и выполнит его без труда. Если нет — то коуч может помочь новичку, используя трансовые методы. 

Ступень 2: создание генеративного состояния

04.jpg

Необходимо создавать свою творческую реальность, чтобы поддерживать пространство для осуществления мечты. В этой работе задействованы множество фильтров с различными уровнями.

Находясь в перегруженном состоянии, люди прибегают к заготовкам в соматических, когнитивных и реляционных полях. С такими состояниями в генеративном коучинге неплохо работает ребалансинг Ошо.

Для исследования этого процесса используют методы COACH и CRASH.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Ступень 3: предпринимаем действия

На этом этапе необходимо отслеживать действия по направлению к своей мечте: какие из них делают вас ближе, какие отдаляют от цели. Хорошо вести дневник, отслеживая ответы.

Ступень 4:  трансформация препятствий

05.jpg

В любом деле не обойтись без преград и сложностей. В генеративном коучинге принято считать, что препятствия содержат в себе силу и потенциальные возможности, которые необходимо использовать себе во благо.

Ступень 5: не останавливаться в совершенствовании

Если задуматься, зачем нужен генеративный коучинг, то прежде всего — для развития творческого сознания и постоянного улучшения его качества. Ежедневные практики помогают усовершенствовать разум, обогатить опыт, улучшить собственную производительность, расширяют ощущение времени.

Еще больше информации о генеративном коучинге вы получите на программе обучения «Психологическое консультирование и коучинг». Опытные наставники помогут освоить вам основные принципы работы по этому методу.
  • Гайд «5 шагов, чтобы выйти на новый уровень жизни»
    Скачать бесплатно
  • Вебинар
    11 декабря
    3:00
    Наталья Пахалева
    Ведущий вебинара
    Наталья Пахалева
    Как реализовать себя, помогая людям и достойно зарабатывая на этом
    Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
    лид форма
    Спасибо, что оставили свои контактные данные
    наш менеджер скоро с вами свяжется

    Читайте ещё

    Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
    Кликните на меня, чтобы украсить ->
    Получить приятный подарок и предсказание на следующий год!
    За такие прекрасные украшения предсказание должно быть доброе!

    Итак, в 2024 году вы...
    Найдёте дело мечты!

    Это будет новое хобби, которое будет вас радовать, или может даже новая работа

    Мой сегодняшний подарок как раз поможет вам в этом!

    Это курс «Как стать психологом»!
    8 уроков, которые:

    - познакомят вас с профессией психолога
    - познакомят с обучением в Академии
    - помогут наладить жизнь

    Забирайте на почте или по ссылке:

    https://lp-edpro.ru/lk/23/psychology/kak_stat_psyhologom/

    Новый подарок ждёт завтра!
    Направление обучения: