Меню
Получить консультацию
Коучинг

Генеративный коучинг: главные особенности и причины успеха

11.03.2021  |   117 просмотров
Edpro
Костромина Анна
Контент-редактор
Скрыть
Вебинар
Банер
Как вывести свою жизнь на новый уровень
Вебинар
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Скрыть
Генеративный коучинг: главные особенности и причины успеха

Ещё не все разобрались, что такое коучинг, и чем он может помочь, как ему на смену спешит новая практика, ещё более многообещающая и интригующая. Ведь в ее основе — работа с человеком в состоянии транса. 

Что такое генеративный коучинг: уникальное направление или одна из ветвей классического коучинга?

Коучинг третьего поколения: особенности

01 (5).jpg

Генеративный коучинг — новейшая система в обучении достижению целей, разработанная на основе стратегий успеха, креативности, НЛП и восточных практик. 

Различают 3 поколения подходов в работе с человеческой психикой:

  1. Традиционная психотерапия. Ориентируется на проблему человека и на его прошлое, выделяя в нем причины, повлекшие возникновение нынешней ситуации. Работа ведется с людьми психически нездоровыми, с выставлением диагноза патологии. Суть психотерапии — помочь человеку освободиться от прошлых ошибок.
  2. Традиционный коучинг. Ориентируется на позитивные намерения и цели человека, его ресурсы и будущее направление. К первым разработкам в этом направлении можно отнести методы краткой терапии: транзактный анализ, эриксоновский гипноз, гештальт-терапия Ф. Перлза. 

К началу 90-х годов подходы и практики приводят к появлению традиционного коучинга. Он уже был ориентирован на психически здорового человека, стремящегося к преодолению внутренних преград на пути к своим целям. Но у этого метода был существенный минус — в нем не учитывалась эмоциональная составляющая и глубинное сознание клиента.

Генеративный коучинг. Это направление основывается на возможностях людей реализовывать собственные желания, расширяя свое творческое сознание. Человек сохраняет позитивное направление своего развития в будущем, видит и оценивает опыт прожитых лет и применяет их как ресурсы для получения намеченного результата. 

Генеративный коучинг — это работа с клиентом в состоянии транса. Во время проведения сессии он получает доступ к творческому состоянию, в котором может успешно двигаться к собственной цели, легко обретая желаемое. Например, сравнивая генеративный коучинг с расстановками, можно отметить, что для получения позитивных изменений в жизни, клиенту совершенно ненужно примиряться с родителями или просить прощение у кого-либо. Генеративный коучинг учит, что у нашей психики достаточно собственных ресурсов для решения жизненных задач и творческого проживания действительности. 

5 ступеней генеративного коучинга

02 (5).jpg

В этой системе знаний творческая работа представляется как непрерывное  упорядоченное движение. Человеку необходимо обеспечить постоянную доступность к творческому сознанию и понимание принципов его воплощения в конкретные действия. Они включены в 5 последовательных ступеней.

Ступень 1: определение целей

03 (2).jpg

В генеративном коучинге используется понятие позитивной цели. Это не несёт смысл «положительная». Скорее объявляет, чего человек стремиться достичь в жизни. Она определяется при помощи вопросов коуча:

  • чего конкретно вам хотелось бы добиться?
  • в чем вы видите свою миссию?
  • как выглядит ваша мечта?
  • в чем видите свое призвание?
  • какие намерения руководят вами?
  • в чем смысл вашей жизни?

Условия и пример проговаривания намерений в генеративном коучинге:

1. Позитивная формулировка

  • «хочу открыть свой бизнес»;
  • «хочу выиграть престижный турнир».
2. Цель необходимо описать лаконично, но исчерпывающе. Допускается не более 5 слов в формулировке цели. Многословие на этом уровне может засорять поток сознания.

3. Необходимо добиться резонирования. Проговаривание цели должно откликаться и в клиенте, и в присутствующих. Основной вопрос на этом этапе от коуча: «При оглашении цели, где чувствуется Центр в вашем теле?». К этому этапу клиент должен уже уметь центрироваться. Если человек и раньше был знаком с внутренними стилями, типа тай-чи, цигун или айкидо, то он уже знаком с понятием центрирования и выполнит его без труда. Если нет — то коуч может помочь новичку, используя трансовые методы. 

Ступень 2: создание генеративного состояния

04.jpg

Необходимо создавать свою творческую реальность, чтобы поддерживать пространство для осуществления мечты. В этой работе задействованы множество фильтров с различными уровнями.

Находясь в перегруженном состоянии, люди прибегают к заготовкам в соматических, когнитивных и реляционных полях. С такими состояниями в генеративном коучинге неплохо работает ребалансинг Ошо.

Для исследования этого процесса используют методы COACH и CRASH.


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Ступень 3: предпринимаем действия

На этом этапе необходимо отслеживать действия по направлению к своей мечте: какие из них делают вас ближе, какие отдаляют от цели. Хорошо вести дневник, отслеживая ответы.

Ступень 4:  трансформация препятствий

05.jpg

В любом деле не обойтись без преград и сложностей. В генеративном коучинге принято считать, что препятствия содержат в себе силу и потенциальные возможности, которые необходимо использовать себе во благо.

Ступень 5: не останавливаться в совершенствовании

Если задуматься, зачем нужен генеративный коучинг, то прежде всего — для развития творческого сознания и постоянного улучшения его качества. Ежедневные практики помогают усовершенствовать разум, обогатить опыт, улучшить собственную производительность, расширяют ощущение времени.

Еще больше информации о генеративном коучинге вы получите на программе обучения «Психологическое консультирование и коучинг». Опытные наставники помогут освоить вам основные принципы работы по этому методу.
Вебинар
19 июня
19.00
Наталья Безгина
Ведущий вебинара
Наталья Безгина
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.