Вопросы про сексуальную жизнь в браке — одни из наиболее популярных на женских форумах. Многие женщины отмечают, что появление штампа в паспорте ведет за собой ухудшение качества и снижение количества половых контактов с мужем. Почему у партнеров именно в браке возникают проблемы в сексуальной жизни, и как их избежать?
Про сексуальную жизнь в браке
Вступление в брак становится новым жизненным этапом для мужчины и женщины. Как правило, это означает, что со дня бракосочетания они становятся единственными половыми партнерами друг друга (не берем во внимание потенциальные измены). С одной стороны, эта перемена носит положительный характер, с другой — тормозит дальнейшую работу над сексуальными отношениями.
Исходя из этого, с какими же сложностями и проблемами сталкиваются те, кто недоволен сексуальной жизнью в браке?
1. Нежелание работать над собой (чаще всего исходит от женщин)
Отсутствие конкуренции за партнера, осознание того, что теперь он будет заниматься сексом только с вами, становится первым шагом к деградации сексуальной жизни в браке. Сексологи и психологи, к которым приходят недовольные своей интимной жизнью пары, отмечают, что проблемы с сексуальной составляющей в браке начинаются, когда супруги осознают, что больше не надо никого привлекать и очаровывать. В результате женщины начинают меньше следить за собой, становятся менее инициативными в постели, что ведет за собой отсутствие желания со стороны их мужчин.
2. Бытовые проблемы
Бытовые моменты особенно сильно бьют по сексуальной жизни в браке. Уставшие от повседневных дел супруги уже не располагают таким количеством энергии на секс, какое демонстрировали, будучи неженатыми. Рождение ребенка часто усугубляет ситуацию, поскольку означает появление дополнительных обязанностей вкупе с уже имеющимися.
3. Снижение градуса страсти
Многие пары после 5-10 лет брака отмечают, что сексуальная жизнь не вызывает столь ярких эмоций, как это было ранее. На первый план выходит забота о партнере, нежность по отношению к нему. Бурные эмоциональные всплески сохраняются лишь у небольшого количества пар.
4. Новые комплексы
Данная проблема чаще настигает женщин, которые завели ребенка, будучи в браке. Молодая мать отмечает, что ее тело сильно изменилось, начинает избегать интимной близости с мужем, считает, что временное отсутствие сексуальной жизни в браке будет лучшим выходом до тех пор, пока фигура не придет в форму. Подобный образ мышления во многом спровоцирован гормональными изменениями, неизбежными как на этапе беременности, так и некоторое время после родов.
Как наладить сексуальную жизнь в браке?
Сексологи, к которым семейные пары приходят с вопросом, как восстановить сексуальную жизнь в браке, советуют: для начала, следует принять ситуацию. О чем это говорит? Вы оба должны понимать, что с возрастом в психике человека происходят неизбежные изменения, которые затрагивают либидо. Эти изменения носят естественный характер, то есть, затрагивают каждую пару в той или иной степени.
В целом, для каждого возраста существуют свои рекомендации, как улучшить сексуальную жизнь в браке. Выглядят они следующим образом:
1. Как разнообразить сексуальную жизнь после 10 лет брака
Скорее всего, в вашей паре пока еще все в порядке с уровнем либидо, а проблемы возникают с непривычки. Вы осваиваете новые социальные и семейные роли, это отнимает много сил и времени. Разнообразить сексуальную жизнь в браке на этом этапе можно путем смены обстановки, отправившись вдвоем с партнером в романтическое путешествие и на время забыв о быте и повседневных проблемах.
2. Как разнообразить сексуальную жизнь после 15 лет брака
Вы уже умеете мириться со сложностями, проблема кроется в отсутствии фантазии. Проще говоря, нет желания придумывать что-то новое, поэтому секс становится пресным, а хочется его все реже. Отвечая на вопрос, чем разнообразить сексуальную жизнь в браке в этот период, сексологи советуют попробовать игрушки или предлагать партнеру совершить половой акт в новом, необычном месте.
3. Как разнообразить сексуальную жизнь после 20 лет брака
В этот период острее всего стоит вопрос, как сохранить сексуальную жизнь в браке. Специалисты в сфере сексологии советуют чаще и больше говорить друг с другом. Партнеры живут вместе уже много лет, они прекрасно чувствуют друг друга, и с помощью деликатного, но откровенного общения могут понять, чего не хватает в сексе.
Профессиональные сексологи знают о том, как разнообразить сексуальную жизнь в браке намного больше. поскольку постоянно учатся, исследуют эту область и получают новые знания. Пройти обучение по данной специальности, чтобы понимать, как устроена сфера интимного взаимодействия между людьми, можно здесь.
