Меню
Получить консультацию
Сексология

Почему быстро кончает каждый 4-й мужчина

12.11.2020  |   35 просмотров
Скрыть
Вебинар
Банер
Сексуальная совместимость в паре
Вебинар
Сексуальная совместимость в паре
Скрыть
Почему быстро кончает каждый 4-й мужчина

«Мой муж быстро кончает, что делать?» — спрашивают женщины. «Из-за чего я кончаю быстро?» — переживают мужчины. Проблема преждевременной эякуляции у мужчин в равной степени волнует представителей обоих полов. Давайте поговорим о том, почему так происходит и как можно проблему решить.

Причины быстрой эякуляции у мужчин

01 (2).jpg

Сначала разберёмся, что считать быстрой, или преждевременной, эякуляцией. Поскольку рассматривать процесс можно с разных позиций, специалисты различают:

  • абсолютную эякуляцию — когда «быстро кончает» занимает менее двух минут;
  • относительную эякуляцию — продолжительность полового акта более двух минут, но её недостаточно для получения обоими партнёрами сексуального удовлетворения.

Остановимся на абсолютной эякуляции, потому что именно этот тип относится к сексуальным расстройствам и доставляет больше всего проблем обоим партнёрам. 

Причины того, почему мужчина быстро кончает, могут иметь физиологический или психологический характер.

Физиологические причины того, почему мужчина быстро кончает во время секса

К этой группе относятся:

  1. Болезни мочеполовой системы, в том числе венерические и инфекционные.
  2. Грыжи, травмы позвоночника. Органы таза и позвоночник имеют огромное значение для мужской сексуальности.
  3. Гипертиреоз — состояние гиперфункции щитовидной железы, сопровождающееся избыточной выработкой тироксина и трийодтиронина.
  4. Простатит.
  5. Перенесённые ранее черепно-мозговые травмы, дисфункции мозга.
  6. Гормональные сбои, которые влияют на многие функции организма и сексуальную в том числе, в частности дефицит тестостерона.
  7. Авитаминоз, особенно недостаток в организме магния и цинка.
  8. Приём некоторых лекарств или психоактивных веществ.
  9. Эректильная дисфункция.
  10. Высокая чувствительность пениса.

Подобные причины, как правило, требуют квалифицированной врачебной помощи.

Психологические причины того, почему мужчина или парень быстро кончает во время секса

Сюда относятся:

  1. Редкие половые акты или долгое сексуальное воздержание часто приводят к быстрой разрядке.
  2. Первый сексуальный опыт — характерно для подростков, неискушенных в отношениях с противоположным полом.
  3. «Как себя вести, чтобы не быстро кончать?» — подобные мысли после неудачного сексуального опыта могут только спровоцировать его повторение.
  4. Тревоги, стресс — организм возбуждён, и сексуальная разрядка может наступить практически мгновенно.
  5. Рефлекс, вызванный частой мастурбацией.

Преждевременную эякуляцию могут спровоцировать вредные привычки (курение, алкоголизм).

Исследования показали, что каждый четвёртый мужчина быстро кончает. И это явление становится социальной проблемой:

  • сначала она сказывается на партнёршах — женщина остаётся сексуально неудовлетворённой, у неё могут возникнуть сексуальные расстройства;
  • портятся отношения в паре;
  • снижается мужская самооценка и т.п.

«Что делать, если я быстро кончаю?» Советы мужчинам

02 (2).jpg

Если причина преждевременной эякуляции относится к психологической группе, можно попытаться решить её самостоятельно:

  1. Мастурбация. Попробуйте изменить технику и научитесь во время этого процесса контролировать достижение оргазма.
  2. Техника отвлечения. Довольно естественный способ замедлить эякуляцию — переключите своё внимание на что-то несексуальное, можно попробовать поменять позу.
  3. Дыхание. Замечена связь частоты дыхания и скорости эякуляции — чем интенсивнее дыхание, тем быстрее наступает оргазм. Небольшая задержка дыхания и переход на более медленный ритм вдохов и выдохов позволит мужчине дольше не кончать.
  4. Укрепление мышц таза. Хорошее состояние мышц способствует продолжительному сексу.
  5. Тысяча раз. По аналогии с тем, как мы считаем овец, чтобы заснуть, можно считать свои движения во время полового акта. Мозг сфокусируется на подсчёте, и секс будет более продолжительным.
  6. Постоянный партнёр. Привыкание к одному партнёру помогает сделать секс более долгим.
  7. Подходящая поза. Есть позы, которые могут продлить сексуальный контакт. Например, поза наездницы, при которой мужчине легче управлять темпом движения партнёрши. Более подробно об этом можно прочитать в разделе «Сексология».
  8. Второй заход. Второй секс, как правило, дольше первого. Если оргазм наступил очень быстро, следует отдохнуть и повторить сексуальный контакт, чтобы и партнёрша смогла получить удовлетворение.
  9. Двойная защита. Это способ подходит для мужчин с чувствительным пенисом. Снизить чувствительность поможет двойной презерватив, либо специальные средства, которые можно купить в аптеках.
  10. Рацион питания. Его следует пересмотреть в случае авитаминоза.

Ваш мужчина быстро кончает? Советы женщинам

03 (2).jpg

Совет собственно будет один: если человек вам дорог, отнеситесь с пониманием к его проблеме преждевременной эякуляции. Помогите разобраться в причине этого явления. Если нужно, убедите обратиться к врачу, сексологу или психологу (в зависимости от причины дисфункции).

С проблемой преждевременной эякуляции можно успешно справиться при обоюдном желании, доверии и поддержке друг друга.



Вебинар
04 декабря
19.00
Юлия Гребенщикова
Ведущий вебинара
Юлия Гребенщикова
Сексуальная совместимость в паре
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма

Читайте ещё

Пройдите бесплатный урок с практикующим коучем

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.
Черная пятница: получить скидку
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется