Меню
Получить консультацию
Сексология

Как преодолеть самокритику в сексе?

11.03.2021  |   259 просмотров
Edpro
Елизавета Варламова
Копирайтер. Стаж более 5 лет. Об астрологии и сексе — просто, без штампов и предрассудков
Скрыть
Вебинар
Банер
Секреты ярких оргазмов
Вебинар
Секреты ярких оргазмов
Скрыть
Как преодолеть самокритику в сексе?

По умолчанию предполагается, что секс — это процесс, который должен проходить без стеснения. На деле с этой проблемой периодически сталкиваются многие пары. Причиной обычно становится самобичевание, которым занимается один или оба партнера. 

Что такое самокритика, и откуда она берется?

01 (1).jpg

Критика или самобичевание — это поиск своих недостатков в работе, семейной жизни, воспитании детей и, наконец, в сексе. Данное явление носит приобретенный характер и не является нормой. Привычка негативно оценивать себя вырабатывается вследствие:

  • незнания собственной физиологии;
  • негативных установок по отношению к сексу, сформированных родителями;
  • влияния массовой культуры, в особенности, порнографии;
  • порицания обществом ряда сексуальных практик.

Чаще всего сексуальные комплексы наблюдаются у женщин. На протяжение десятилетий общество выдвигало завышенные требования именно к представительницам женского пола, что заставило последних постоянно находиться в состоянии беспокойства относительно своего внешнего вида, сексуальных фантазий и предпочтений, уровня либидо. 

Чем плоха самокритика в сексе?

02 (1).jpg

Люди — единственные млекопитающие, занимающиеся сексом ради удовольствия, но самобичевание не позволяет партнерам полностью расслабиться и достичь оргазма. В результате тот из них, кто критикует себя, начинает избегать половых контактов, не объясняя причин. Второй партнер не понимает, что происходит — возникают ссоры, которые еще сильнее отдаляют мужчину и женщину от решения проблемы. 


Онлайн-тест Диагностика интимной жизни
Онлайн-тест "Диагностика интимной жизни"

Как избавиться от самокритики в сексе?

  1. Выяснить, почему вы критикуете себя. Пример: женщина боится или стесняется заниматься сексом при свете. В процессе поиска причины партнеры выясняют, что такая реакция сформировалась как ответ на предыдущий негативный опыт, когда мужчина критиковал ее обнаженное тело.
  2. Поговорить с партнером. Если ваш любимый человек занимается самобичеванием, тактично объясните ему, что объективных причин для этого нет. В качестве примера разовьем упомянутую выше ситуацию. Мужчина может сказать женщине, что именно для него ее тело является мощнейшим сексуальным стимулом.
  3. Привлечь специалиста. Если справиться с самокритикой в сексе не получается, обратитесь к сексологу или, как вариант, к психологу. Иногда человеку со стороны виднее, в чем заключается проблема, и как ее можно исправить.

Тем, кто решил справиться с самобичеванием своими силами, можно порекомендовать ознакомиться со статьями из рубрики «Сексология». В них вы найдете практические советы, которые будут полезны для поиска взаимопонимания с партнером и преодоления внутренних барьеров, связанных с интимной жизнью. 
Вебинар
21 июля
19.00
Екатерина Федорова
Ведущий вебинара
Екатерина Федорова
Секреты ярких оргазмов
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Рекомендуемые статьи

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.