Что такое циклотимия простыми словами

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
02.11.2021  |   988 просмотров   |   Дата обновления: 11.01.2024
В статье рассказывается:

Перепады настроения – это явление, с которым на протяжении жизни сталкивается практически каждый человек. При нечастых и не длительных эпизодах оно считается абсолютной нормой, но существуют и патологические колебания эмоционального фона, которые в психологии называются циклотимией. Что это такое? Как узнать, есть она у вас или нет? И, самое главное, как с ней бороться мы рассмотрим чуть ниже.

Что такое циклотимия

Что такое циклотимия

Циклотимия – расстройство психики, для которого характерны резкие перепады настроения. Отличительной особенностью можно назвать тот факт, что дистимия (ощущение подавленности) и гипертимия (ощущение возбуждения) не проявляются очень ярко, а также могут вызывать двойственные чувства, когда человек сам не знает, в хорошем он состоянии или нет.

Впервые данный термин был использован в 1882 году Карлом Кальбумом (немецкий психиатр). На сегодняшний день заболевание входит в число аффективных расстройств и имеет синоним – циклоидная личность. Распространенность циклотимии доходит до 4-5 % по всему миру, а возрастная группа лиц, подверженных ей, весьма обширна и варьируется от подросткового до зрелого возраста (в среднем, до 50 лет). Ученые не выявили закономерности или связи болезни с полом пациентов, поэтому считается, что столкнуться с проблемой могут в равной степени как мужчины, так и женщины.

Как определить есть или нет циклотимии

Важно отметить, что ставить такой диагноз самостоятельно нельзя. Следует проконсультироваться с психологом, пройти дополнительное обследование (многие из перечисленных ниже признаков могут свидетельствовать не о психологических, а о физиологических проблемах со здоровьем). Не бойтесь обратиться к специалисту и обязательно сделайте это, если заметили, что:

  • в течение длительного времени у вас наблюдаются неконтролируемые и без видимых причин перепады настроения;

  • период деятельности может резко сменится огромной апатией, при которой трудно даются даже простые бытовые действия.

Как мы уже говорили, циклотимия может проявляться как гипотимия и гипертимия. В каждом случае есть ряд симптомов, по которым можно определить текущую фазу. Для гипотимии характерны:

  • нарушение сна;

  • отказ от общения с окружающими;

  • апатия;

  • отсутствие работоспособности;

  • нежелание делать что-либо;

  • отказ от пищи или плохой аппетит;

  • снижение самооценки;

  • снижение либидо;

  • проблемы с концентрацией и принятием даже простых решений;

  • ощущение собственной беспомощности.

Пациенты отмечают, что в данный период тяжело даются самые простые бытовые действия, например, человек практически заставляет себя встать, сходить покушать, помыться и т. д.

Для гипертимии характерны следующие симптомы:

  • активизация в социальной и бытовой жизни, с уровнем не характерным для человека. Периоды активности могут быть разными, от нескольких часов до недель;

  • повышение либидо более обычного;

  • ощущение, что все идет отлично и жизнь налаживается;

  • сниженная концентрации, связанная с большим количеством планов и идей, воплотить которые здесь и сейчас одновременно не представляется возможным, что может приводить к появлению раздражительности.

Все перечисленные ощущения имеют несколько гипертрофированную форму, как в первом, так и во втором случае, но не перерастают в мании, как бывает при биполярном расстройстве личности. Пациенты, столкнувшиеся с циклотимией, отмечают, что в периоды бодрости успевают наверстать упущенные возможности, но при этом нуждаются в поддержке близких и родных.

Что такое циклотимия

Причины циклотимии

Специалисты выделяют несколько основных факторов, способствующих развитию заболевания:

  • генетическая предрасположенность, особенно если у близких родственников есть диагностированные аффективные расстройства;

  • снижение уровня серотонина на фоне повышенного кортизола;

  • частые стрессы;

  • травмы в настоящем или прошлом, которые человек не смог проработать. В нашей академии проходят различные бесплатные вебинары, помогающие в такой ситуации, следите за новостями и записывайтесь. Также рекомендуем пройти курс «Практическая психология». Он поможет не только решить проблему у себя, но и своевременно обнаружить ее у родных и близких;

  • нарушения в выработке нейротрансмиттеров, включая норадреналин, дофамин, серотонин и др. Они являются как одной из причин депрессии, так и могут влиять на развитие циклотимии;

  • сбои в работе гипоталамуса, гипофиза и надпочечников, приводящие к повышенному количеству кортизола (также наблюдается при длительном стрессе).

Как видно из перечисленного списка, существует много факторов, способных вызвать циклотимию. Чтобы решить проблему, необходимо найти ее источник, а для этого, соответственно, требуется консультация психолога. В нашей академии есть специалисты в этой области, к которым вы можете записаться на прием и получить квалифицированную помощь.


Как стать психологом?
Программа профессиональной переподготовки «Практическая психология»

Прогноз в лечении циклотимии

Подход к лечению циклотимии комплексный. Все очень индивидуально. В одних случаях достаточно проработать причину ее появления на психологическом уровне, в других требуется дополнительная медикаментозная терапия, позволяющая сгладить перепады в настроении и вернуть человека к обычной и стабильной жизни. Успех мероприятия также зависит от большого количества факторов, начиная с заинтересованности пациента в выздоровлении и заканчивая поддержкой от окружения и выбором правильной методики лечения.

  • 5 драйверов для улучшения качества жизни
    от психолога с 15-летним стажем
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Алина Степанчук Практикующий психолог
    Алина Степанчук печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.