Меню
Получить консультацию
Скрыть
Вебинар
Банер
Развитие эмоционального интеллекта
Вебинар
Развитие эмоционального интеллекта
Скрыть
Психология

Как отличить обычную грусть от дистимии?

20.11.2021  |   254 просмотра   |   Дата обновления: 29.12.2021
Как отличить обычную грусть от дистимии?
Автор статьи
В статье рассказывается:

Окружающие считают вас депрессивным человеком? Меланхолия стала привычным состоянием, а радость давно ушла из вашей жизни? Перестаньте винить во всем свой характер. Возможно, это симптомы дистимии — психического расстройства, которое с трудом поддается диагностике. 

Что такое дистимия?

01 (29).jpg

Дистимия — это заболевание, которое в психологии часто сравнивают с депрессией. Расстройство вызывает стойкое угнетенное состояние, пониженное настроение и потерю удовольствия от жизни. Впервые о дистимии заговорили в 70-х годах прошлого века, в настоящее время это официальный диагноз, включенный в Международный классификатор болезней (МКБ 10).

Причины дистимии

02 (29).jpg

Психиатры называют несколько причин, способствующих развитию заболевания:

  • генетическая предрасположенность;

  • хронический стресс;

  • социальная изоляция;

  • отсутствие дружеской или родственной поддержки.


Расстройство чаще диагностируется у людей со стойкими зависимостями (алкоголизм, наркомания), склонных к тревожности и неврозам. Дистимия может сочетаться с другими психическими болезнями: циклотимией и депрессией. 

Психиатрами описано состояние, когда на пике дистимии развивается тяжелое депрессивное расстройство. Такое заболевание получило название «двойной депрессии». 

Симптомы дистимии

03 (19).jpg
  1. Общее подавленное состояние.

  2. Проблемы со сном: бессонница или повышенная сонливость.

  3. Изменения аппетита.

  4. Сниженная самооценка, неуверенность в своих силах.

  5. Чувство безнадежности.

  6. Суицидальное поведение.


Признаки дистимии не меняются и не проходят в течение нескольких лет, из-за чего человеку кажется, что меланхоличность, депрессивность и подавленность — черты характера. Поэтому люди не обращаются за психиатрической помощью, считая, что их состояние — проявление нормы. О том, как выявить психические расстройства у себя и близких, мы часто рассказываем в рубрике «Психология».

Диагностика дистимии

04 (4).jpg

Диагностировать заболевание удается только при длительном наблюдении за пациентом. Психиатр сталкивается со сложной задачей: поскольку человек считает свое состояние нормой, он не рассказывает о нем ни врачу, ни родственникам. Диагностика затрудняется тем, что болезнь часто сопровождается различными видами депрессивных расстройств, неврозами, на фоне которых симптоматика смазывается и остается незамеченной. 

Но наблюдение за пациентом в течение двух лет  и более позволяет врачам отличить депрессию от дистимии и подобрать подходящую схему лечения. 


Онлайн-тест Ваш эмоциональный интеллект EDPRO
Онлайн-тест «Ваш эмоциональный интеллект»

Лечение дистимии

Терапия болезни состоит из двух этапов:

  1. Психотерапия. Это может быть арт-терапия, КПТ или другое направление. Задача психотерапии проработать проблемы с самооценкой, научить пациента саморегуляции, привить ему навыки контроля над настроением. 

  2. Медикаментозная терапия. Назначаются антидепрессанты из группы СИОЗС. Врач подбирает препарат и его дозу индивидуально, корректирует назначение в зависимости от состояния и отзывов пациента.


Мы постарались простыми словами объяснить, что такое дистимия и как с ней справиться. Чтобы лучше понять патогенез психических расстройств, записывайтесь на обучение «Практическая психология». На курсе вы разберете частые диагнозы по МКБ 10, научитесь отличать дистимию от циклотимии, депрессии и обычного «плохого настроения». Полученные знания помогут вам вовремя распознать тревожные симптомы у близких людей или клиентов, и рекомендовать им обратиться за психиатрической помощью.
Вебинар
24 марта
19.00
Павел Лебедько
Ведущий вебинара
Павел Лебедько
Развитие эмоционального интеллекта
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.