О чем статья? Про лопух, польза и вред которого описаны в народной медицине, собрано достаточно данных. Растение давно завоевало популярность благодаря своим целебным свойствам. Также его применяют в кулинарии и косметологии.
На что обратить внимание? Несмотря на множество положительных качеств, использование лопуха имеет свои противопоказания, поэтому подходит не всем. Сок, отвар, семена и настой растения не стоит употреблять беременным, кормящим грудью и страдающим от аллергии на пыльцу.
Разновидности лопуха
У лопуха (или другие местные названия — репей, репейник) в текущей систематике насчитывается приблизительно два десятка разновидностей. Среди них выделяются наиболее распространенные виды.
- Лопух большой
Данное растение относится к травянистым многолетникам, способным вырастать до двух метров. Оно имеет мощный корень метровой длины, крепкий стебель и крупные сердцевидные листья. Прикорневые листья могут достигать длины 50 см, тогда как верхние значительно меньше. Соцветия представляют собой шарики с пурпурными кисточками, покрытые крючками, которые легко прикрепляются к шерсти и ткани.
- Лопух войлочный
Растение внешне напоминает лопух большой, но стебли под корзинками и сами соцветия окутаны тончайшим войлочным налетом, что объясняет происхождение его названия. Цветки крупнее, а крючки на них более острые, чем у большого лопуха.
- Лопух малый
Самый низкорослый среди родственников, в высоту он достигает от 50 до 150 см. На первом году формируется небольшая розетка опушенных листьев, а на втором — прямой прочный стебель с соцветиями, расположенными на его вершине.
- Лопух сахалинский, или белокопытник
Свое народное название — царь-трава — растение получило за огромные и красивые листья. В высоту оно достигает трех метров, особенно у воды, а в сырых местах, например у речных берегов, образует плотные заросли.
Несмотря на средиземноморское происхождение, ареал лопуха значительно расширился, охватив Европу, Дальний Восток, Японию, Китай, Индию, Австралию, Новую Зеландию. Это растение любит расти на полях, огородах, в луговых зонах, вдоль дорог и заборов, а также на свалках и заброшенных участках.
Полезные вещества в разных частях лопуха
Народная медицина опирается на локальные ресурсы, поэтому для приготовления целебных настоев и блюд применяются лопухи различных видов. Независимо от вида растение ценится за богатый химический состав и легкость заготовки, а все его части обладают полезными свойствами.
- Зерна
В семенах репейника присутствуют:
- растительное масло — почти 30 %;
- глюкозиды;
- летучие масла;
- кумарин;
- лимонная кислота;
- яблочная кислота.
Широкий спектр полезных веществ в семенах способствует их использованию в борьбе с простудой, задержкой стула, в детоксикации организма.
- Листья
Листья, собранные в первой половине лета, особенно богаты витамином С. Кроме того, они содержат множество других полезных веществ, включая:
- группу витаминов В;
- полифруктозан;
- Fe;
- Zn;
- Mn;
- Se.
Мягкие свежие листья широко используются как в лечебных целях, так и в приготовлении пищи. С содержанием всего 70 ккал на 100 г они идеально подходят в качестве витаминной добавки к салатам и супам.
- Корни
Корни репейника являются самой витаминной частью растения. Они содержат 50% инулина — пробиотика, важного для пищеварительной системы, а также множество других полезных веществ, включая:
- летучие масла;
- агликон арктиина;
- дубители;
- растительные пигменты;
- совокупность витаминов А, С, Е, РР и группы В;
- жирные кислоты;
- клетчатку;
- K;
- Mg;
- Ca;
- Me;
- P;
- Mn.
Польза лопуха
Лопух обладает мощными лечебными свойствами, что заставляет травников сравнивать его с женьшенем, называя «золотым корнем средней полосы».
Корни репейника используют для приготовления настоев, настоек и отваров, обладающих мочегонными и потогонными свойствами.
Лопух широко используется для борьбы с облысением. Для улучшения состояния волос применяют репейное масло или настои, которые втирают в кожу головы. Также используют отвар для ополаскивания, а на основе настоя делают примочки и протирания.
Применение репейного масла распространяется на лечение заболеваний кожи, суставов, включая ревматизм и подагру. Натуральные средства из листьев, семян и корней лопуха оказывают действенную помощь в лечении язв, гнойных ран, кожных высыпаний, ожогов, ишиаса и фурункулеза.
Репейник, если его применять правильно, способен эффективно бороться с поллинозом кишечника, геморроем, грибковыми поражениями ногтей и даже злокачественными опухолями. Однако лечение этих заболеваний должно осуществляться только под наблюдением медицинского специалиста.
Целебные свойства корней лопуха:
- Помогают очистить организм от токсинов, улучшают работу пищеварительной системы, ускоряют метаболизм и избавляют от запоров.
- Обладают свойством замедлять развитие злокачественных опухолей, включая карциному поджелудочной железы, согласно исследованию, проведенному учеными Израиля в 2011 году.
- Показали свою эффективность в лечении воспалений, включая воспаления внутренних органов, а также кожные экземы и дерматиты. Ведутся исследования немецких ученых, направленные на разработку препарата на основе корня лопуха для борьбы с остеопорозом и артритом.
- Исследования российских ученых показали, что вытяжки из корня лопуха способствуют ускоренному заживлению ожогов и эффективно применяются при лечении акне, экзем и псориаза благодаря антиоксидантному и противовоспалительному действию.
- Афродизиак. Китайские ученые, проведя эксперименты на крысах, обнаружили, что экстракт корня лопуха увеличивает сексуальную активность у животных спустя неделю после начала использования.
- Китайцы сок лопуха применяют для уменьшения интоксикации после укуса ядовитых змей. Французы используют отвар репейника для детоксикации и снижения веса, а в Бразилии сок растения служит антисептиком для лечения ран, порезов и язв.
Польза корня лопуха для женщин
Репейник имеет широкое применение в гинекологии, особенно для лечения заболеваний женской репродуктивной системы. Сок из свежих стеблей и листьев, прием которого составляет одну столовую ложку трижды в день, помогает при миомах, кистах и воспалениях придатков.
Отвар репейника является эффективным средством для наружного применения при эрозиях, воспалениях слизистой и папилломах, если используется в виде спринцеваний.
Препараты лопуха оказывают положительное влияние на женский организм благодаря своим противоопухолевым свойствам, которые замедляют или останавливают развитие новообразований в репродуктивных органах, а также иммуностимулирующему и противовоспалительному эффекту, укрепляющему весь организм.
Репейник используется:
- для нормализации менструального цикла, особенно после стрессовых ситуаций, оперативных вмешательств или изменений климата;
- чтобы уменьшить боль и спазмы в нижней части живота;
- для облегчения симптомов гормональной перестройки, особенно в предклимактерический и климактерический период;
- с целью снять воспаление мочевого пузыря при цистите;
- чтобы способствовать расщеплению почечных камней и выведению песка;
- для создания косметологических средств: примочек, масок, ополаскивателей.
Польза и вред лопуха для женщин зависят от индивидуальных особенностей организма. Он может помочь во многих случаях, однако неправильное использование или аллергия на растение могут причинить вред.
Польза и вред лопуха для здоровья зависят от области применения и способа использования. Средства на основе репейника, обладая полезным воздействием, применяются в официальной медицине исключительно как вспомогательная терапия, а не основное средство, например при лечении мастопатии.
Польза лопуха для мужчин
Мужская репродуктивная система, как и женская, страдает от воздействия внешних и внутренних факторов, что делает важным ее защиту и своевременное лечение.
Сок репейника используют для лечения аденомы простаты. Он уменьшает спазмы, отечность и воспаление, улучшает качество спермы и активизирует обмен веществ.
Опасные свойства лопуха
Лопух большой, известный своими целебными свойствами, имеет ряд противопоказаний. Его употребление не рекомендуется:
- при наличии индивидуальной аллергической реакции;
- в случае выявленной аллергии на пыльцу ромашки и хризантемы;
- тем, у кого диагностировано обезвоживание организма;
- женщинам в положении, кормящим и тем, кто планирует беременность в скором времени.
Польза и вред лопуха для человека напрямую зависят от его условий произрастания. Дикое растение может расти рядом с ядовитыми, такими как белладонна, черная белена или борщевик, что делает его использование небезопасным. Это особенно актуально для беременных и подростков до 14 лет.
Отвар лопуха
Растение широко используется в народной медицине. Существует несколько простых способов его заваривания. Рассмотрим некоторые из них.
- Польза и вред для организма лопуха зависят от правильного приготовления и применения. Высушенные и измельченные корни используют для отвара: в емкость кладут порошок в количестве 4 столовых ложек, вливают стакан воды и на медленном огне кипятят 20 минут. Оставляют настаиваться и процеживают через 30 минут. Отвар оказывает отличное терапевтическое и профилактическое воздействие на заболевания мочевыделительной системы и подагру. Следует принимать одну столовую ложку не более чем четыре раза в сутки после еды.
- При артрозе и ревматизме: сушеные листья и соцветия (4 столовые ложки) заливаются водой (1,5 стакана), кипятятся (5 минут), охлаждаются, после чего отвар применяется для примочек на суставы. Для лечения подагры на ногах его можно добавить в ванну — он уменьшает боль и оказывает противовоспалительный эффект.
Настой лопуха
Настой как из сушеного, так и из свежего сырья приготовить самостоятельно легко. Приведем два доступных способа.
- Для нормализации функций печени и кишечника: берем на 6 столовых ложек свежих листьев 3 стакана кипятка, настаиваем 4 часа, процеживаем. Пьем по одному стакану настоя трижды в день.
- При гастрите, язве и желчнокаменной болезни: измельченные корни (3 столовые ложки) залейте в термосе (500 мл) кипятком и оставьте на час. Процедите и принимайте теплым по половине стакана трижды в сутки
Сок лопуха
Для терапии системных заболеваний, таких, например, как киста почки, используется сок лопуха из майских листьев. Промытые листья необходимо измельчать в мясорубке и отжимать сок через марлю до получения полулитрового объема.
нутрициолог
Приготовленного количества достаточно на использование в течение недели: сок принимают по десертной ложке утром, днем и вечером за 30 минут до еды. После этого принимают по столовой ложке ежедневно до окончания 30-дневного периода.
Для лечения ожогов, ранений и пролежней репейный сок используют как ранозаживляющее средство. Его также применяют при гайморите, капая в нос.
Настойка лопуха
Эффективное средство при мастопатии — спиртовая настойка из свежего сока лопуха. В банку (объем 1/2 литра) на 2/3 наливают сок листьев, дополняют водкой, охлаждают. Принимают до выздоровления трижды в день (в процессе главных приемов пищи) по столовой ложке, смешав с водой в объеме, удобном для питья.
Экстракт лопуха
Экстракт корня репейника — это готовый препарат высококонцентрированного сока майского лопуха, продаваемый в аптеках. Для использования растворяют 1/2 чайной ложки в стакане воды. Продолжительность терапии варьируется в зависимости от заболевания.
Лопух в косметологии
Репейник давно занял почетное место в рецептах красоты для женщин разных стран мира. Особенно популярен он для укрепления и стимуляции роста волос.
- Забота о волосах
Для укрепления волос: сок свежих листьев наносят на кожу головы за 30 минут до мытья, повторяя процедуру один-два раза в неделю. Уже через месяц волосы станут крепкими, блестящими и послушными.
- Забота о коже лица
Для ухода за кожей лица сок разбавляют водой в пропорции 1:1 и применяют в качестве тоника после умывания. Средство регулирует выработку кожного сала, устраняет воспаления, успокаивает кожу и улучшает ее тон.
На основе отвара можно приготовить домашние маски для лица.
Материал основан на исследованиях:
- Куликова С. В. и др. УЧАСТИЕ РАСТЕНИЙ В СОВРЕМЕННОЙ ЖИЗНИ ЧЕЛОВЕКА //Среда, окружающая человека: природная, техногенная, социальная. – 2022. – С. 56-59.
- Васина О. Н., Маковеева О. С. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИЗУЧЕНИЮ ТРАДИЦИЙ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ НА ПРИМЕРЕ ТЕМЫ" ЛЕКАРСТВЕННЫЕ РАСТЕНИЯ" //Актуальные проблемы обучения физико-математическим и естественнонаучным дисциплинам в школе и вузе. – 2015. – С. 267-271.
- Уоллес К., Митчел М. Целительные травы для женского здоровья. – Litres, 2009.
Часто задаваемые вопросы о пользе и вреде лопуха
Возможно ли использование репея в качестве лекарства для кожи?
Противовоспалительные свойства лопуха делают его эффективным средством при лечении симптомов экземы, псориаза и других проблем.
Каким образом репей влияет на здоровье волос?
Средства на основе репея, такие как настои и экстракты, укрепляют волосы, предотвращают их выпадение и улучшают здоровье кожи головы. Маски с добавлением растения помогают справиться с перхотью и зудом.
Можно ли включать лопух в рацион питания?
В салаты, супы и другие блюда можно смело добавлять молодые побеги и корни лопуха. Они насыщены витаминами и минералами, полезными для организма.
Существует ли вероятность побочных действий от применения лопуха?
Лопух обладает пользой, но при чрезмерном употреблении или неправильном использовании его может проявиться и вред в виде аллергии и проблем с пищеварением.
Есть ли риски при использовании лопуха как пищевой добавки?
При использовании добавок с лопухом важно учитывать их влияние на лекарства, что может принести как пользу, так и вред, особенно для препаратов, регулирующих уровень сахара в крови или обладающих диуретическим эффектом.
Можно ли использовать лопух без предварительной консультации с врачом?
Перед его применением для лечения или в качестве пищевой добавки важно получить консультацию врача, если у вас имеются хронические болезни или вы принимаете медикаменты.
Лопух может принести пользу для организма, но важно учитывать и его возможный вред и осторожно подходить к его использованию, особенно при наличии противопоказаний.
