Как работать из дома с ребенком и делать это эффективно

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
20.11.2023  |   433 просмотра   |   Дата обновления: 26.12.2023
В статье рассказывается:

Как работать из дома с ребенком? Чтобы работа приносила удовольствие, следуйте простым, но эффективным правилам: забудьте про многозадачность, следуйте принципам тайм-менеджмента, делегируйте, не забывайте о себе.

Кем работать? Наиболее популярными профессиями для работы из дома с маленькими детьми сегодня являются администратор, копирайтер, IT-специалист, таргетолог, дизайнер, репетитор, интернет-маркетолог, юрист, бухгалтер, блогер, коуч, психолог, нутрициолог.

Кто чаще всего работает из дома

По результатам опроса, проведенного онлайн-площадкой для фрилансеров FL.ru, которая принадлежит IT- холдингу TalentTech, женщины чаще мужчин работают из дома (54 % и 46 % соответственно). Однако, еще несколько лет назад картина была иная – лидерство принадлежало представителям сильного пола.

Кто чаще всего работает из дома

В частности, в 2011 году на удаленке работали 63 % мужчин и только 37 % женщин. Все изменилось в период пандемии. И теперь мамы все чаще работают дома с детьми.

Другие исследования также подтверждают, что за последнее десятилетие наши соотечественницы активнее работают из дома с ребенком-дошкольником. В 2010 году этот показатель составлял около 63 %, а в 2023 году – 67 %. А с 2020 года все чаще работают из дома мамы с детьми школьного возраста. Развитие онлайн обучения дало большой толчок в сфере домашнего дистанционного образования, что позволяет мамам оставаться дома и работать в то время, когда ребенок обучается в онлайн-школе

Большинство мам, в силу объективных обстоятельств, выбирают именно удаленный формат работы. Несмотря на все сложности, современные женщины успешно балансируют между воспитанием детей и карьерой.

Почему мамы работают дома с детьми

У молодых мам есть две причины торопиться на работу – финансовый аспект и потребность в самореализации. 

Почему мамы работают дома с детьми

В России женщины имеют право находиться в отпуске по уходу за ребенком в течение трех лет. При этом оплачиваются только первые полтора года декрета. Выплаты рассчитываются исходя из размера средней заработной платы за установленный период времени (40 %). Однако ежемесячное пособие по уходу за ребенком ограничено предельной суммой. В 2023 году максимальный размер выплаты – 33 281 руб. 80 коп.

Не так много женщин до декрета имели зарплату, обеспечивающую максимальный размер пособия. Хотя даже этой суммы недостаточно, чтобы сохранить привычный уровень жизни семьи после рождения ребенка. В результате женщины вынуждены как можно скорее возвращаться на работу. К тому же, многие наши соотечественницы переживают о том, что работодатель не станет ждать окончания декрета и наймет нового сотрудника.

Даже если финансовое состояние семьи стабильно, женщины все равно стремятся на работу, чтобы не потерять себя в непростых материнских буднях. У большинства мам, которые до родов вели активный образ жизни, возникает ощущение, что их заперли в клетку. Свою лепту вносит и послеродовая депрессия. Рутинные обязанности порождают неуверенность в себе и тормозят саморазвитие. В этом случае выход на работу кажется глотком свежего воздуха. 

Кем можно работать из дома с детьми

Даже имея маленького ребенка, можно выбрать профессию по душе. 

  • Работа в социальных сетях (SMM-специалист, модератор, сторисмейкер). Очень перспективное направление, поскольку компании стремятся к тому, чтобы их аккаунт в соцсетях был максимально информативным и полезным. Ведь там публикуется актуальная информация для клиентов и партнеров.
  • Таргетинг. Оптимальный вариант для тех, кто обладает аналитическим складом ума. Освоить эту профессию можно с нуля – существует множество онлайн-курсов. Кроме того, в сети достаточно специальной литературы. Таргетолог может параллельно вести несколько клиентов.
  • IT-специалист. Грамотные разработчики, data scientist или кодеры никогда не останутся без работы. К тому же, они не привязаны к рабочему месту в офисе – можно работать с ребенком дома в комфортном режиме (главное, выполнять все задачи и соблюдать дедлайны).
  • Дизайнер. Обладая хорошим вкусом, можно быстро наработать клиентскую базу.
5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 1299
  • Администратор в онлайн-школе. Отвечает за организацию учебного процесса, взаимодействует с клиентами по различным вопросам, привлекает новых учеников. Обязанности и график работы администратора каждая школа устанавливает самостоятельно в зависимости от приоритетных целей и задач.
  • Репетиторство. Имея педагогическое образование или богатый практический опыт в какой-либо сфере, можно найти несколько учеников. Благодаря современным технологиям, заниматься можно как в офлайн-, так и в онлайн-формате.
  • Копирайтер/рерайтер. Имея чувство слога, можно неплохо заработать. К тому же, в процессе работы над текстом прорабатывается множество тем – отличный вариант для расширения кругозора.
  • Бухгалтер, юрист. Многим индивидуальным предпринимателям и небольшим компаниям нерентабельно держать в штате этих специалистов. Хорошо себя зарекомендовал аутсорсинг – в нужный момент всегда можно получить помощь профессионала. 
  • Блогер. Многие родители прислушиваются к советам со стороны и с удовольствием делятся своим опытом. Большинство успешных блогов на эту тематику начинались с формата онлайн-дневника, а затем выросли до коммерческих проектов, которые стабильно приносят прибыль. 

6 способов занять ребенка, если он не дает работать дома

Многих мам интересует вопрос: «Как работать из дома с ребенком?». Ниже собраны несколько полезных рекомендаций.

Договориться с воспитателем

Когда весной 2020 года был введен режим самоизоляции, воспитатели присылали задания для детей в мессенджерах. К примеру, нарисовать картинку, выучить стих или песню. Почему бы не попросить воспитателя вести обучающий процесс в подобном формате? Кроме того, распространена практика, когда воспитатели занимаются с детьми дистанционно, например, в Zoom. Главное иметь под рукой рабочие тетради и другие обучающие материалы.

Записать ребенка на онлайн-курсы

Это хороший вариант, если он уже подрос и умеет выполнять задания самостоятельно, пока мама работает дома. Некоторые курсы организованы в формате видеозаписи, другие предполагают интерактив. Можно выбрать любую интересную тематику – программирование, английский язык и т.д.

Записать ребенка на онлайн-курсы

Освоить метод «помидора» (система Pomodoro)

Чтобы эффективно работать из дома с ребенком, родителям нужно разбить выполнение рабочих задач на интервалы продолжительностью 25 минут. Между ними – пятиминутный перерыв. Перед каждым пятым «помидором» надо передохнуть 15-30 минут. В перерывах необходимо по максимуму уделить время ребенку. Адаптировавшись к новому графику, он не будет бесконечно отвлекать от работы.

«Подружить» детей с гаджетами

Речь  здесь идет не только о телевизоре или смартфоне. В частности, умная колонка может ответить на вопросы ребенка, включить музыку или рассказать сказку. А графический планшет – хорошая альтернатива привычным фломастерам. Однако время, которое ребенок проводит за гаджетами, должно быть строго лимитировано. У детей постарше вызывают восторг домашние лаборатории и наборы для проведения простых опытов.

Предложить ребенку систему поощрений за каждое выполненное задание

К примеру, не шуметь, пока мама разговаривает по телефону – три звездочки. Самостоятельно перекусить – две. Собрать игрушки – пять. Накопив определенное количество символических наград, ребенок может обменять их на любимую вкусняшку, новую книжку или игрушку.

Детям постарше стоит объяснить основы планирования и тайм-менеджмента. А затем вместе составить план на день, чтобы у каждого члена семьи была возможность сделать свои дела и приятно провести время с близкими. Можно поручить ребенку контролировать выполнение этого плана.

«Подружить» детей с гаджетами

Приучить детей к самостоятельности

Даже маленькие детки могут многое сделать без помощи взрослых. Чтобы лишний раз не отвлекаться, в доступных ребенку местах нужно оставить перекус (фрукты, овощи, печенье и т.д.), а также воду (сок). Чтобы свести контроль за действиями ребенка к минимуму, в квартире необходимо организовать безопасное пространство (зафиксировать шкафы, установить замки на окна и т.д.).

10 советов по продуктивной работе от опытных родителей-фрилансеров

Если ребенок не дает работать дома, стоит прислушаться к советам, которые неоднократно доказали свою эффективность на практике.

  • Не пытаться сделать все и сразу. Лучше сделать меньше, но так, чтобы не пришлось переделывать. 
  • Выбрать комфортный режим работы. Как показывает практика, фрилансеры выполняют некоторые задачи гораздо быстрее, чем сотрудники в офисе. 
  • Настроиться на работу. Важно четко разграничить свои роли: «сотрудник», «родитель» и т.д.
  • Четко следовать намеченному плану. Иначе все погрязнет в хаосе. Составив перечень краткосрочных и долгосрочных задач, необходимо проанализировать их приоритетность. Чтобы снизить уровень стресса, важно предусмотреть время для «горящих» дел.
  • Организовать комфортное рабочее место (удобный стул и стол, отсутствие визуального шума, хорошая освещенность и т.п.).
  • Оптимизировать бытовые дела.
  • Четко обозначить продолжительность рабочего дня. Работа в режиме 24/7 быстро приводит к выгоранию.
  • Обращаться за помощью к близким, делегировать им часть домашних дел. Если на родственников рассчитывать не приходится, можно нанять няню, вызвать клининг и т.д.

Работа из дома

  • Оставлять время на воспитание детей. У родителей-фрилансеров сознательные и дисциплинированные дети. Они с раннего детства знают правило: нужно подождать, пока мама и папа освободятся (за исключением экстренных ситуаций).
  • Выделять на общение с ребенком особое время 1-3 раза в неделю по 1-3 часа, когда мама всецело принадлежит только ребенку. Нахождение с ребенком дома создает иллюзию для мамы, что они всегда вместе. Однако, ребенок воспринимает это совершенно иначе. И когда уровень "отсутствия мамы" накапливается, ребенок становится капризным, отвелекает гораздо чаще и постоянно требует к себе повышенного внимаения. "Особое время" помогает создавать договоренности и чувство безопасности для малыша. Он точно знает, когда мама будет "принадлежать только ему".
  • Позаботиться о себе. Работать дома с маленьким ребенком весьма непросто. Стоит адекватно распределять нагрузку и не требовать от себя невозможного. Главное, нельзя «тонуть» в чувстве вины.

Часто задаваемые вопросы о работе из дома с ребенком

Отвечаем на популярные вопросы. 

Как работать из дома с ребенком, если оба родителя на удаленке?

Согласовать график и работать поочередно. Каждый должен иметь возможность выполнять рабочие задачи продуктивно – в тишине и не отвлекаясь на просьбы детей.  Согласовать не только рабочий график, но и график на решение бытовых задач и общения с детьми. Очень часто основной конфликт кроется в отсутствии договоренностей именно по вопросам быта: купить продукты, сделать уборку, погулять с детьми. Все это часто ложиться на плечи женщины и она не успевает работать.

Как работать дома с маленьким ребенком и оставаться в тонусе?

Несколько эффективных способов:

  • Обсудить с начальством график работы и не брать задачи на выходные.
  • Сначала довести одно дело до конца, а потом приступать к другому. 
  • Выключить звуковые уведомления на гаджетах, использовать режим фокусирования на телефоне.
  • Проводить время на свежем воздухе. При этом важно «разгрузить» голову и посвятить себя детям.
  • Хвалить себя даже за минимальный прогресс, делиться достижениями с родными и друзьями.
  • Периодически устраивать себе информационный детокс, на некоторое время отказавшись от интернета.
  • Регулярно заниматься спортом.
  • Прислушиваться к своим желаниям. Они не менее важны, чем «хотелки» окружающих.
  • Соблюдать режим работы - отдыха, делая каждый час 15 минутный перерыв на "потупить" и "чашечку кофе".

Работа из дома

Как избавиться от чувства вины, если мама работает дома с детьми?

Просто отпустить ситуацию. В недрах нашего сознания по-прежнему сильны социальные стереотипы. Тем не менее, работающая мама – не значит плохая мама. 

Описать для себя критерии "хорошей мамы" и выполнять их на 70%. Каждый раз, когда чувство вины будет подавать голос - вы сможете предъявить ему чек-лист о выполнении рполи "я - хорошая мама".

Будет плодотворнее, если ребенок получит свою порцию внимания здесь и сейчас, а потом довольный уйдет заниматься своими делами. Привыкнув к тому, что как только мама освободится, она обязательно уделит время, дети ведут себя спокойнее и меньше капризничают.

Материал основан на исследованиях:

  • Хэддон Л., Силверстоун Р. Удаленная работа и изменение отношения" дом-работа" //Информационное общество. – 2009. – №. 6. – С. 6-16.
  • Кожевникова Е. В., Харченко В. С. Стиль жизни современных мамалансеров //Женщина в российском обществе. – 2020. – №. 3. – С. 92-102.
  • Тонких Н. В., Баранова Н. В. Интернет-занятость как инструмент баланса личного и рабочего времени женщин-матерей: миф или реальность //Human Progress. – 2019. – Т. 5. – №. 7. – С. 12.
  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.