«Если хочешь изменить мир, начни с себя», — эту фразу часто можно услышать в качестве совета или назидания. Но смысл, который в нее вкладывают, разнится. Почему для изменений во внешней среде, нужно начинать с работы над собой? И всегда ли уместна такая установка?
«Начинайте с себя» как жизненная позиция
Когда человек осознанно подходит к вопросам отношений с природой, обществом, своей жизнью, то перед ним возникают глобальные задачи, к решению которых хочется быть причастным. Это может касаться экологии, разумного потребления, проблем бедности. Но такие вопросы невозможно решить в одиночку.
Однако многие выбирают позицию «хочешь изменить мир — измени себя» и двигаются мелкими шагами к поставленной цели. Чем примечательна такая тактика действий:
-
Избавляет от мук совести. Если человек считает какую-то идею важной, то уже трудно жить спокойно, не следуя ей. Даже небольшое по значению действие в правильном направлении способно принести успокоение.
-
Привлечение внимания к проблеме. Когда один человек меняет свой образ жизни, это замечают окружающие, которые начинают интересоваться причиной перемен и знакомятся с проблемой. Возможно, кто-то также проникнется ею.
-
Организация сообщества единомышленников. Главное — начать с простого, с мелких реальных действий, а где найти сторонников подскажет интернет-пространство. Существуют форумы и сообщества по разным вопросам и инициативам, где собираются люди, объединенные общим мировоззрением.
«Начинай с себя» как способ переложить ответственность
Все иногда сталкиваются с недобросовестным выполнением рабочих обязанностей персонала и вынуждены делать замечание или жаловаться. В ответ услышат укор: «Начни с себя, стань примером и покажи как надо. Помоги ближнему сам». Обычно оправдывают недобросовестное исполнение обязанностей маленькими зарплатами, сложностью или усталостью, и перекладывают ответственность на оппонента. В данном случае призыв «меняй себя» звучит не для того, чтобы поправить ситуацию и изменить мир к лучшему. Это попытка поставить собеседника в уязвимую позицию и не отвечать на его требования. Подобные словесные выпады лучше игнорировать.
«Начинать с себя»: предложение на психологической консультации
Часто при работе с психологом звучит мысль, что для решения проблем нужно изменить себя. Эта установка может быть:
-
Рекомендацией специалиста. Если клиент жалуется на детей или родителей, его не устраивает отношение коллег, просит научить управлять супругом, то единственный совет, который получит — проработать свои детские травмы, умение ощущать личные границы и принимать желания другого человека. Нельзя исправить ситуацию, изменяя кого-то.
-
Запрос от клиента. Это может звучать так: «Не ладятся личные отношения, поэтому я начинаю работу над ними с себя: хочу и буду меняться. Научите как?» Это позиция жертвы, которая готова поставить чужие интересы превыше всего, взять на себя ответственность за другого человека и забыть о собственных желаниях.
Иногда «начни с себя» означает не поиск возможности стать совершенной, удобной или правильной, а необходимость задать себе вопросы: «какая я настоящая», «почему оказалась в ситуации, где мне плохо», «чего хочу от жизни». Для этого нужно больше читать тематической литературы либо обращаться к специалистам. Только качественная психологическая помощь даст возможность преобразовать окружающую реальность, не нанося вред собственным интересам.
Подробнее о том, чем занимается психолог, как его выбрать и подготовиться к визиту, читайте в статьях нашего блога «Психология».
