Игры в транзактном анализе: зачем они нужны?

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
07.03.2022  |   1584 просмотра   |   Дата обновления: 27.05.2024
В статье рассказывается:

Игра — один из важнейших межличностных процессов, которые рассматривает транзактный анализ. В этой статье мы попытаемся понять, что скрывается за данным термином и выясним, для чего нужны игры. 

Что такое психологические игры в транзактном анализе?

02 (16).jpg

Игра в транзактном анализе Берна — это процесс, который состоит из нескольких действий и имеет предсказуемый результат. У игры (в глобальном понимании этого слова) есть три степени. 


Порядковый номер степени

Краткое описание происходящего

1 степень

Характеризуется массовым характером вовлеченности в игровой процесс. Иными словами, в эту игру могут играть мужчины и женщины, не знавшие друг друга раньше, и пока не установившие между собой каких-либо отношений. Типичный пример игры первой степени в транзактном анализе — флирт.

2 степень

Эти игры происходят уже между близкими людьми — партнерами, супругами, родителями и детьми. Во время игрового процесса происходит выплескивание сильных чувств. Наглядный пример — супружеская ссора.

3 степень

Игры, в которых отношения между людьми выходят на новый уровень, нехарактерный ни для близких людей, ни для едва знакомых. Одна из сторон провоцирует другую на то, чтобы быть наказанной, вторая — ищет способы применения этого наказания. Так поступают, например, преступники, вступающие в противоборство с законом.

5 способов найти своё
призвание
и начать зарабатывать
на нём от 150 000 руб.
Алина Степанчук
Психолог с 15-летним
стажем

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
6 способов борьбы с прокрастинацией
Как перестать откладывать на потом и начать действовать
3 правила для уверенности в себе
Действенные практики для увеличения самоценнности
4 техники для борьбы со стрессом
Сможете поддерживать комфортное самочувствие каждый день
5 практик для улучшения жизни на каждый день
Чек-лист для принятия ежедневных решений
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 4752

Ранее в блоге мы уже писали о так называемом треугольнике Карпмана (жертва — спасатель — преследователь). Будучи втянутым в игру, человек может примерять на себя поочередно каждую из этих ролей. Таким образом, игра продлевается.  

Зачем люди играют в игры, и почему это плохо?

01 (17).jpg

Существует 3 причины психологических игр в транзактном анализе:

  1. Нежелание устанавливать близкие отношения с окружающими, боязнь показаться уязвимым, раскрыться другому. 

  2. Стремление достичь общественного признания. 

  3. Потребность в предсказуемости. 


Узнайте свой психологический архетип, сильные и слабые стороны
Узнайте свой психологический архетип, сильные и слабые стороны

Наиболее серьезной, с точки зрения представителей основных направлений в психологии, является первая в этом списке причина игры в транзактном анализе. Дело в том, что для установления здоровых взаимоотношений с близкими, друзьями и коллегами, мы должны уметь открываться им: кому-то сильнее, кому-то — меньше. Предпочитая прятать свои чувства, мы не становимся ближе друг к другу. Игрокам лишь кажется, что они победили в игре — на самом деле, в этом процессе не может быть победителя. 

Хотите взглянуть на привычные процессы по-другому? Понять, почему люди ведут себя так, а не иначе? Тогда запишитесь на обучение по программе «Практическая психология». Мы научим вас анализировать, что стоит за поступками окружающих, и поможем понять мотивы, которые толкают человека на то или иное действие.
  • 5 драйверов для улучшения качества жизни
    от психолога с 15-летним стажем
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Алина Степанчук Практикующий психолог
    Алина Степанчук печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.