О чем речь? Установки поведения человека — способы восприятия окружающего мира, людей и событий. Они формируются с раннего детства и могут меняться на протяжении всей жизни. Позволяют воспринимать некоторые вещи автоматически, без лишних усилий со стороны мозга.
Почему важно? Порой из-за устоявшихся стереотипов сложно отказаться от привычного образа мышления. Люди склонны навешивать ярлыки, мыслить ограниченно и сталкиваться с препятствиями на пути к саморазвитию. Чтобы двигаться вперед, нужно заняться самоанализом и избавиться от привычных шаблонов.
Понятие психологической установки
Установки поведения человека — это некие стереотипы, шаблоны, закрепленные в подсознании. Они позволяют нам легко и привычно осуществлять множество действий, не требующих специального обдумывания.
Такие установки значительно облегчают решение бытовых и рутинных задач. Нам не нужно обращаться к своему сознанию, чтобы, например, встать с постели, умыться, одеться, приготовить завтрак, собраться на работу. Некая программа в голове помогает нам проделывать все это автоматически.
Биохимические процессы, нервные импульсы, дыхание, сердцебиение, растяжения и сокращения мышц при движении — всеми физиологическими функциями он управляет на бессознательном уровне.
Как работают психологические установки
Установки поведения человека начинают формироваться с первых дней после рождения. У каждого из нас по мере взросления появляется целая система убеждений, взглядов, мнений, которыми мы руководствуемся в разных ситуациях и обстоятельствах.
На основе индивидуальных установок строится менталитет человека. У каждого есть свое представление о том, что хорошо, а что плохо. Наше отношение к окружающему очень субъективно, несмотря на то что все воспитываются в единой системе ценностей.
призвание и начать зарабатывать
на нём от 150 000 руб.
Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.
Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!
Как и сама реальность, установки трансформируются. Это происходит как по объективным причинам, когда жизнь заставляет корректировать взгляды и поведение, так и по субъективным — когда человек приходит к необходимости внутренних перемен.
От внутренних установок поведения человека зависит его взаимодействие с реальностью. От способа коммуникации — карьера и успех либо их отсутствие, счастливая судьба либо наоборот. Часто бывает, что дети, выросшие в одной семье, имеют совершенно разные жизненные цели и достижения. Один добивается процветания, другой не имеет ничего.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Когда человек не справляется со своими проблемами и обращается к психологу, специалист работает именно с психологическими установками. Так же действуют спортивные тренеры, корректируя поведение воспитанников, чтобы усилить их мотивацию и сформировать новые привычки взамен старых, которые тормозят личный прогресс.
Читайте также!
« Основные виды треугольников в отношениях»Методологический принцип психологов дублирует механизм, заложенный в нас природой: новые навыки путем многократного повторения входят в привычку, и мы пользуемся ими уже автоматически.
Виды установок человека
Нет двух совершенно одинаковых людей. Мы отличаемся набором индивидуальных психологических установок, благодаря которым имеем разные взгляды и привычки. Мы пользуемся нашими установками ежеминутно — как в быту, так и в общении, в профессиональной деятельности и других сферах.
Примеры различных привычек: начинать день с зарядки, обязательно оспаривать любое критическое замечание, между выгодным и интересным делом всегда выбирать второе.
Рассмотрим, какие существуют типы установок.
- Общие и дифференцированные (формируются на основе личного опыта либо под влиянием чужого авторитета). Первые касаются явлений, групп, категорий, например: «Красивые женщины не бывают умными», «Классическая литература — скучная», «Современная молодежь — некультурная». Дифференцированные установки относятся к отдельным явлениям, объектам, например: «Мой партнер — человек ненадежный».
- Смысловые, целевые и операционные: они показывают приоритеты человека. Первые раскрывают отношение к чему-либо («Из-за гаджетов молодежь глупеет»). Целевые касаются личной активности («Невозможно делать быстро и качественно»). Операционные установки влияют на способ решения задач («Первым делом я должен думать о здоровье и уж потом о работе»).
- Осознаваемые и неосознаваемые. Бессознательные установки часто внедряются вполне осознанно, например когда человек занимается самовнушением. Так, повторяя изо дня в день формулу: «Нельзя есть после шести», можно избавиться от привычки переедать на ночь. Неосознаваемые суждения фиксируются неявным, косвенным путем. Например, родители не хотели баловать ребенка и только требовали. Он вырос с установкой, что нежность, близость, откровенность — это что-то глупое, лишнее, сомнительное.
- Ограничивающие и стимулирующие. Родители могут сказать: «У нас в семье нет способности к иностранным языкам», и ребенок махнет рукой на эти уроки. А если упомянуть, что в любом деле успех на 99 процентов зависит от целеустремленности и желания добиться результата, он вдохновится и будет работать на этот результат.
Как формируются установки поведения человека
Рассмотрим типы психологических установок по источнику их происхождения.
Семейные установки
Наиболее мощное воздействие на появление различных установок поведения человека оказывает семья. Даже еще не владея речью, мы впитываем ментальные убеждения родителей, бабушек и дедушек и в дальнейшем копируем их оценки, приоритеты, способ действий. Иногда они помогают нам в жизни, порой наоборот.
Социальные установки
По мере взросления мы расширяем контакты, изучаем социальную структуру общества и усваиваем те суждения, которые необходимы для достижения успеха в карьере и благополучия в личной жизни. У нас появляются прочные стереотипы в области мышления, этики, культуры, религии, адекватного социального поведения.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Эти убеждения необходимы для комфортного и безопасного пребывания в социуме.
Индивидуальные особенности
Как бы ни были унифицированы социальные стереотипы мышления, установки каждого человека всегда индивидуальны: на них оказывают большое влияние личные особенности. В каждом отдельном сознании и подсознании обязательные для всех суждения модифицируются в соответствии с характером, воспитанием, семейными ценностями, средой обитания носителя.
Человек с позитивным мироощущением будет фиксировать в подсознании установки, позволяющие видеть во всем положительный эффект. У закрытого, неуверенного в себе индивида будут преобладать установки недоверчивости, сомнений, скепсиса.
Личный опыт
В процессе формирования и развития личность человека также влияет на установки нашего подсознания. Каждый человек получает индивидуальный жизненный опыт, знания, навыки, которые дополняют, меняют его суждения, привычки, сознательные и бессознательные установки.
Читайте также!
«Трудные разговоры: как сохранить взаимопонимание»Иногда он ощущает необходимость отказаться от старого мировоззрения и перейти на другой уровень жизни и сознания. В сущности, разумный человек обязан меняться, совершенствоваться. Оставаясь всю жизнь в рамках первоначальных суждений, можно либо отстать от жизни, либо войти с ней в глубокий конфликт.
Влияние установок на поведение человека
В 1964 году социальная психология пережила настоящий прорыв: авторитетный ученый Леон Фестингер пришел к парадоксальному выводу, что не установки определяют поведение, а наоборот! Психолог Роберт Эйбелсон писал: «Мы хорошо умеем обосновывать наше поведение. Но мы не умеем вести себя согласно нашим обоснованиям».
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Их коллега Аллан Уикер провел исследования и доказал: какие бы воззрения люди ни декларировали, они не влияют на их поведение и поступки! Человек искренне осуждает нечестность, но при случае с легкостью обманет, если ему это будет выгодно.
В свете этого становится понятным, почему невозможно поменять поведение человека путем изменения его установок. Этим объясняется, почему кампания по борьбе с курением не дает результатов. То же наблюдается в сфере безопасности дорожного движения. Никакие призывы не способствуют снижению количества нарушений ПДД. Ситуация изменилась с ограничением скорости, строительством шоссе с односторонним движением и ужесточением штрафных санкций.
Среди факторов, наиболее активно влияющих на поведение, ученые называют роль социума.
Влияние поведения на установки человека
Влияние установок на поведение взаимное. То есть мы поступаем в соответствии со своими убеждениями, и наоборот, действуя определенным образом, мы формируем свои убеждения, воззрения, установки. Когда мы берем на себя ответственность за реализацию умозрительной идеи, мы подтверждаем и усиливаем ее.
Рассмотрим, как конкретно влияет поведение на установки поведения человека.
- Поднимаясь по социальной лестнице, мы попадаем в новые условия и вынуждены вести себя непривычно, испытывая дискомфорт. Вскоре мы усваиваем новые установки и привыкаем к ним.
- Модель «нога в дверях»: человек поддается уговорам и соглашается выполнить небольшую просьбу. Вскоре он готов осуществить более серьезное требование, ведь его установки начинают меняться.
- Исследования доказывают: порочные действия формируют безнравственные суждения, а хорошие поступки — нравственные установки поведения человека. Регулярные действия закрепляют в сознании соответствующую идею.
- Поведение, направленное на другого человека, формирует у него установки, а изменение поведения их меняет. Добрый поступок, сделанный кому-либо, развивает его хорошее к вам отношение, даже если раньше коммуникация была напряженной.
- Когда человек соблюдает нормы и правила сообщества, группы, они превращаются в его собственные убеждения.
Материал основан на исследованиях:
- Абрамов А. И. Функции правосознания и их роль в реализа-ции функции права //Известия высших учебных заведений. Правоведение. – 2006. – №. 5. – С. 23-35.
- Голубев В. Л., Данилов А. Б. Психологические установки пациента и переживание боли. Обзор //РМЖ. – 2010. – Т. 18. – №. 31. – С. 2-5.
- Пацакула И. И., Хачикян Е. И., Зайчикова И. В. Социально-психологические особенности принятия старости //Прикладная юридическая психология. – 2020. – №. 2. – С. 94-100.
Изображение в шапке статьи подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Часто задаваемые вопросы об установках поведения человека
Как усилить установки?
Влиятельность убеждений зависит от способа их усвоения. Наиболее действенными являются установки поведения человека, приобретенные путем личного опыта. Об этом свидетельствуют результаты научных исследований Рассела Фазио и Марка Занны.
Как установки влияют на отношения между людьми?
От осознаваемых психологических стереотипов зависит выбор спутника жизни, партнера, качество общения в паре и с окружением. Желая построить доверительные отношения, вы будете настраивать себя на позитив, доверие, откровенность. А культивируя в себе ревность и собственнические инстинкты, вы разрушите любой союз.
Как установки влияют на нашу карьеру?
Человек, который применяет самовнушение для усиления уверенности, достигает успеха, реализует себя, повышает качество своей жизни. Установки, которые фиксируют вашу правоту, стремление к победе и целеустремленность, помогают прийти к желаемому. Этому находится множество доказательств в реальности: успешных людей отличает непоколебимая уверенность в своих силах, лидерстве.
Психологические суждения — система наших взглядов, убеждений, принципов. Это часть нашей личности. У каждого человека она имеет индивидуальные особенности и отражает те условия, в которых формировалась. Факторы влияния на установки поведения человека — это социальные нормы и традиции, бытовые и нравственные устои семьи, обстоятельства и практический опыт самого индивида.
Психология человека — сложнейший мир, в котором иногда не убеждения влияют на поступки, а наоборот, действия формируют новые установки. Самоанализ, осознание своих истинных побуждений и психологических суждений помогают нам меняться, развиваться, становиться позитивнее, добиваться улучшения качества жизни.
