Меню
Получить консультацию
Психология

Кто такие невротики и как им помочь?

07.06.2021  |   27 просмотров
Edpro
Елизавета Варламова
Копирайтер со стажем более 5 лет. Пишу про психологию, секс и правильное питание
Скрыть
вебинар
Банер
Как поднять свою самооценку и полюбить себя
вебинар
Как поднять свою самооценку и полюбить себя
Скрыть
Кто такие невротики и как им помочь?

Наверняка в вашем окружении есть люди, которые часто занимаются самобичеванием, не имеют собственного мнения и видят жизнь в мрачных тонах. А может, таким человеком являетесь вы сами? Перечисленные выше симптомы отличают невротика. 

Кто такие невротики?

01 (8).jpg

Невротик — это личность с невротическим типом психики. В повседневной жизни его поступки характеризуют такие чувства, как тревожность, недоверие к близким, коллегам или знакомым, критика всех, кто их окружает. По статистике, среди невротиков больше женщин, но встречаются также и мужчины-невротики. 

Человек с невротическим типом личности ведет себя либо подчеркнуто агрессивно, либо, наоборот, тянется к людям, как источникам душевного спокойствия и внутреннего комфорта. Есть и третий вариант поведения, когда человек-невротик замыкается в себе, не желая выставлять собственные проблемы и переживания на всеобщее обозрение.

Признаки невротиков и причины невротического типа личности

02 (6).jpg

Для невротиков характерны следующие признаки в поведении и самоощущении:

  • зацикленность на собственных ошибках;
  • гиперболизация недостатков своей внешности или характера;
  • отсутствие самостоятельного, не навязанного никем мнения;
  • повышенная тревожность и эмоциональная нестабильность;
  • вероятность развития зависимости;
  • сильнейшая зависимость от важных для невротической личности людей. 

Как правило, с симптомами, характеризующими невротика, сталкиваются те люди, чье детство было сопряжено с тревогами и страхами. Они постоянно переживали, что их действия вызовут негативную реакцию родителей, а как только это случалось, еще сильнее укреплялись в своем мнении. 


Бесплатная консультация с коучем EDPRO
Бесплатная консультация с коучем EDPRO

Как перестать быть невротиком, и можно ли сделать это самостоятельно?

Люди с невротическим складом характера страдают от проявлений собственной тревожности или зависимости от мнения других, поэтому на предложение отправиться к психологу часто соглашаются. Но помимо работы с профессионалом, можно попробовать меняться и своими собственными силами. 

  1. Начните видеть в себе, людях и каждом вашем дне что-то положительное. Можно даже составлять списки или вести дневник, где вы будете отмечать все то хорошее, что нашли в себе или испытали в течение суток. 
  2. Пересмотрите окружение. Невротики обычно окружают себя личностями, которые подпитывают их тревогу или оказывают тотальное влияние на жизнь тревожного человека. Распрощайтесь с такими знакомыми, а пустое место заполните людьми, излучающими уверенность и позитив. 
  3. Больше отдыхайте, найдите хобби, медитируйте, гуляйте или займитесь спортом. Это поможет снизить уровень ежедневного стресса. 

Другие рекомендации по работе с невротическими личностями мы даем на обучении по программе «Практическая психология». Полезным оно будет и для тех, кто сам постоянно испытывает тревогу и находится в стрессе, и хотел бы найти рабочие инструменты для самопомощи. 

вебинар
20 июня
13.00
Владимир Сайгушкин
Ведущий вебинара
Владимир Сайгушкин
Как поднять свою самооценку и полюбить себя
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.