После личного кризиса я решил посвятить себя тому, что мне интересно: телесные практики и психология.
Работа с телом позволяет понять причину проблемы, минуя психологические защиты.
Транзактный анализ помогает в прояснении событий прошлого и осознании сценария своей жизни.
Коучинг даёт инструменты достижения целей в будущем.
Т.о. соединяя работу с телом и чувствами с прояснением значимых событий прошлого становится возможно принять новые решения, достичь автономии в настоящем и реализовать свои цели в будущем.
Вместо того, чтобы убирать симптомы, я помогаю найти причину проблемы.
В результате терапии:
* Повышается осознанность и снижается тревожность;
* Появляются силы и ресурс на то, чтобы справиться с кризисом;
* Возрастает доверие себе, своему телу: эмоции не пугают и не затапливают.
Мы не можем изменить своё прошлое, но в наших силах изменить отношение к нему: чтобы оно больше не ранило
Во время сеанса вы делитесь тем, что вас волнует, я делюсь с вами тем, что вижу, слышу, чувствую.
Обращаю ваше внимание на сигналы тела.
Я создаю на сессии бережную, аккуратную и безоценочную атмосферу, в которой вы можете говорить свободно.
Я задаю вопросы и помогаю выявить противоречия, делая видимым то, что ускользало из зоны вашего внимания.
Я не говорю, что вам делать, потому что ценность имеют только те выводы, к которым вы пришли сами.
