Что такое презрение? Это негативное чувство, возникающее по отношению к другому человеку. Выражается в пренебрежительном виде, игнорировании, негативной оценке. Презрение –неприязнь к личности, высказанная без слов.
Кто в зоне риска? Человек, демонстрирующий это чувство, как правило, обладает низкой самооценкой. Ему не хватает смелости сказать в глаза другому все, что он о нем думает, поэтому он делает это своим внешним видом. Конечно, презрение – плохая эмоция, от которой лучше избавляться, несмотря на то, что доля выгоды в ней все-таки есть.
Что такое презрение
Презрение – это, простыми словами, эмоция, несущая отрицательное отношение к объекту или человеку. Испытывающий эту эмоцию считает их недостойными уважения. Часто это сопровождается чувством превосходства и пренебрежительным отношением.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Иногда мы испытываем отвращение к другим людям из-за их поступков или качеств, которые кажутся нам неподходящими, этически неправильными, жалкими или неуважительными. Эмоция эта может возникать из-за несогласия или нежелания принимать определенные ценности, убеждения или поведение, также из-за кажущейся ущербности другого человека.
Осуждение, пренебрежение и открытое унижение – вот лишь несколько способов, которыми можно выразить презрение. Гримаса высокомерия, приподнятая бровь, кивок головы, ухмылка или даже ироничная улыбка – это тоже внешние признаки презрения.
Когда кто-то испытывает презрение, он принимает горделивую позу, морщится и отворачивается, показывая, что считает себя выше и не желает видеть низость, которую презирает.
Чувства, связанные с презрением
Презрение, как эмоциональное состояние, сопряжено с разнообразными чувствами. Следует отметить несколько из них:
- Гнев. Негативное отношение к другим людям может вызывать не только раздражение, но и гнев. Часто он приводит к усилению чувства презрения, особенно когда мы сталкиваемся с недопустимым поведением со стороны окружающих.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
- Отвращение. Наше негативное отношение может быть усилено отвращением, которое возникает совместно с презрением к недостойным людям или нежелательным объектам.
- Недовольство собой. Порой сущее презрение устремляется не только к окружающим, но и к внутреннему я. Мы можем питать отвращение к своим собственным изъянам, недостаткам и проявлениям неполноценности.
- Надменность. Когда нам кажется, что мы умнее, достойнее или правильнее других, возникает надменность и чувство превосходства, которое может быть источником презрения и оказывать влияние на наши отношения и взаимодействия с окружающими.
Каждый индивидуум способен выразить и ощутить презрение по-своему. Личные эмоции, связанные с презрением, могут различаться в зависимости от контекста и ситуации, что определяется персональными характеристиками и опытом человека.
Причина презрения
Причина возникновения презрения обусловлена разными факторами. Специалисты не устанавливают единый источник негативного отношения к окружающим, однако отмечают тесную взаимосвязь между склонностью смотреть свысока на других и недостаточной уверенностью в себе.
Часто люди, огорченные собственными недостатками, демонстрируют нетерпимость ко всем вокруг. Исследователь Роберта Шрайбер считает, что взрослые, проявляющие презрение и недоверие, в детстве не имели возможности рассчитывать на поддержку от родителей и постоянно ощущали себя одинокими и бесполезными. Таким образом, презрение является реакцией на негативный опыт. Поэтому лучше сочувствовать тому, кто испускает яд.
Кто испытывает презрение
В исследовании, проведенном психологом Робертой Шрайбер и ее командой ученых из Университета Калифорнии, было установлено, что одна из основных характеристик личности – убеждение в том, что окружающие не соответствуют определенным высоким стандартам – скорее является постоянной чертой, а не временным настроением.
Люди с таким типом поведения постоянно упрекают и унижают других, насмехаются над ними и, вероятно, будут продолжать делать это всегда. Роберта Шрайбер выявила, что презрение к людям — стабильный спутник знаменитой «темной триады», включающей нарциссизм, психопатию (равнодушие к чужим чувствам) и, особенно, макиавеллизм (манипулятивное поведение).
Выгоды от чувства презрения
Исследование, проведенное знаменитым психологом Изардом из Америки, раскрыло сущность чувства презрения. Его утверждение заключается в том, что на заре человеческого развития презрение служило средством подготовки к столкновению с угрожающим противником. Например, юноша мог психологически настраиваться на схватку с соперником, утверждая: «Я сильнее его, он слабее меня». Мужчины, которые воспринимали такие мысленные образы, проявляли больше решимости и меньше сострадания к врагу.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Чувство презрения дает нам дополнительный стимул для осуществления поступков и обеспечивает уверенность в своих силах и возможностях. А такое состояние, как презрение к смерти, делает человека бесстрашным.
Преимущества от чувства презрения:
Презрение как самозащита от эмоциональной боли. Иногда мы чувствуем презрение к людям или ситуациям, которые нас разочаровали или ранили. Оно может временно снизить чувство уязвимости, позволяя дистанцироваться от травмирующего объекта.
Читайте также!
«Эндогенная депрессия: причины и лечение»Презрение помогает раскрыть наши личные ценности, убеждения и основные принципы. Презирая, мы понимаем, какие именно аспекты жизни для нас имеют значение и почему они столь важны. Мы можем гордиться тем, что придерживаемся четких жизненных принципов, которые ценятся и нами, и нашими близкими.
Хотя презрение имеет свои плюсы, это чувство очень опасно. Оно быстро развивается, как вирус, и может перейти в еще более сильное состояние.
Как избавиться от презрения
Для того чтобы победить в себе презрение, необходимо найти источник внутреннего вдохновения и сфокусироваться на позитивных возможностях. Важно осознать, что преимущества, которые принесет отказ от презрения, весомее, чем потенциальные выгоды от жизни в презрении. Позитивные моменты этого решения следует записать прямо сейчас, напишите в столбик по пунктам все выгоды.
А теперь рассмотрим несколько шагов на пути к избавлению от зависимости:
Шаг № 1. Принятие. Смиритесь с тем, что поведение каждого человека является результатом его собственных действий, совершенных на основе его уникального контекста. Исходя из этого мы не можем точно знать, в какой ситуации находится каждый человек и какова его жизненная история.
Шаг № 2. Понимание. Исследуйте причину каждого действия человека, даже если она на первый взгляд кажется странной. Попробуйте посмотреть на ситуацию с его точки зрения и разгадать мотивы его поступков. Возможно, за его действиями скрывались добрые намерения.
Шаг № 3. Уникальность. Постарайтесь видеть что-то неординарное в каждом человеке и в его уникальном опыте, который он с собой несет. Не сравнивайте его с шаблонами. Желание сопоставить другого человека с собой тоже бывает сильным, но и этого делать не надо.
Изображение подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Шаг № 4. «Собственная цена». Каждый человек испытывает последствия своих действий и жизненных выборов, они определяются самой жизнью, не нами. Таким образом, тот, к кому вы ощущаете презрение, еще заплатит «собственную цену». Важно уважать его право делать выбор.
Материал основан на исследованиях:
- Ильин Е. П. Эмоции и чувства //СПб.: Питер. – 2001. – Т. 752. – С. 37.
- Ковпак Д. Не на тех напали! или Как бороться с грубостью. – Питер, 2024.
- Этвуд М. Год без заморочек. Как избавиться от мусора в голове и начать жить полноценной жизнью. – Litres, 2020.
Изображение в шапке статьи подготовлено с помощью нейросетевых технологий
Часто задаваемые вопросы о презрении
Что дает презрение?
Попытка продемонстрировать моральное, интеллектуальное или иное превосходство в ситуации, когда субъект не уверен в себе и ищет самоутверждения, часто проявляется через презрение. Это способ сигнализировать о своей власти, статусе и отсутствии необходимости принимать участие в конфликтах или соглашаться с другими. Чаще всего презрение направлено в сторону тех, кто занимает более высокое положение в общественной иерархии.
С каким чувством можно спутать презрение?
Презрение легко принять за:
- Отвращение. Отвращение и презрение – это совершенно разные эмоции, хотя они взаимосвязаны. Ощущение превосходства над другими часто сопровождает чувство презрения, в то время как отвращение может быть вызвано вкусом, обонянием, зрением и осязанием. Отвращение не нуждается в чувстве превосходства, и оно может быть направлено не только на человека и его поступки, но также на его чувства.
- Ненависть. Презрение и ненависть представляют собой отрицательные эмоции, которые могут возникать независимо друг от друга или вместе. Ненависть оценивает другого как опасного или злобного, в то время как презрение ставит на человека метку неполноценности.
- Возмущение. Часто возмущение и презрение идут рядом, но возмущение обычно возникает из-за определенных поступков, в то время как презрение связано с осведомленностью о той или иной способности или качестве.
Определенные стереотипы или предрассудки зачастую сопровождают презрение.
Читайте также!
«Угрызения совести: как договориться с самим собой»В каких ситуациях испытывают чувство презрения?
Некоторые ситуации, в которых люди могут испытывать презрение:
- Нарушение традиций культуры может вызвать негодование общества и привести к презрению.
- Когда кто-то высмеивает чьи-то ценности, это вызывает у людей чувство презрения в отношении посягнувших на святое.
- Людям свойственно презирать тех, кто их пытается унизить или обесценивает то, что им дорого.
- Люди часто презирают тех, кто отличается от них по социальному статусу. Что это такое: дети презирают стариков, сироты презирают детей, у которых есть родители, подчиненные презирают руководство, те, кто сидят в тюрьме, презирают тех, кто их охраняет. Бывает и наоборот, люди с более высоким статусом презирают тех, кто ниже.
Кто может испытывать презрение?
Презрение – черта, присущая только людям. Изучая их поведение, нейробиолог Марион Андервуд из Университета Техаса в Далласе пришла к выводу, что женщины предпочитают демонстрировать свое презрение чаще, нежели мужчины. Они ненавязчиво охлаждают атмосферу вокруг себя либо прибегают к подчеркнутым упрекам вместо открытого выражения агрессии. Такая подавленная агрессия на самом деле более опасна, чем явные всплески гнева, считает специалист.
Исследование было направлено на поиск причин презрения, и обнаружилось, что это внутреннее чувство укоренилось как в глубинах биологии, так и в сложной структуре нашего общества. Оно выполняет важную функцию, помогая человеку приспособиться к изменяющейся среде на протяжении эволюции. Но в наше время проявления презрения зачастую оказываются неуместными и ставят под угрозу здоровье межличностных связей, наносят ущерб взаимопониманию.
