Что такое альтруизм? Это желание человека бескорыстно помогать другим, порой даже в ущерб собственным интересам. Альтруизм – человеческий принцип делать добро без ожидания награды или похвалы.
В чем суть? В основе этой способности лежит эмпатия. Настоящий альтруист действует не из чувства долга или социальной нормы, а по велению сердца, искренне желая облегчить жизнь другого человека. И у этого желания есть серьезные последствия.
Суть альтруизма
Альтруизмом принято называть такое поведение, при котором человек стремится сделать что-то во благо другого, не получая при этом никакой прямой выгоды. Главная цель подобных поступков – облегчить состояние другого человека. Вы стараетесь помочь, даже если это не приносит пользы лично вам, а иногда и вовсе влечет за собой определенные потери. При этом речь идет о действиях, где отсутствует ожидание благодарности, встречного жеста, признания или иных бонусов.
Идеи социальной справедливости и взаимопомощи жили в человеческом социуме с древних времен, прослеживаются во всех мировых религиях, декларирующих любовь к ближнему как одну из главных ценностей.
Изображение: freepik / freepik.com
В трудах философов и мыслителей, начиная с Сократа, много внимания уделялось вопросам бескорыстной помощи ближнему, однако речь шла в целом о добродетелях, высоких формах человеческих отношений, не претендуя на социальную теорию. Само выражение «добрый самаритянин» давно стало символом бескорыстной помощи, которую оказывают ради других, а не ради себя.
И только с середины XIX века понятия стали уточняться, накладываться на научную основу, потому что начала развиваться социология. И тогда же появилось такое слово, как «альтруизм».
По мере того как исследователи пытались разобраться, почему люди совершают акты поддержки, выяснилось, что причины условно делятся на две группы: эгоистические и альтруистические. В первом случае речь идет о выгодах, которые получает сам помогающий – будь то материальная прибыль, общественное одобрение или чувство собственной значимости. Во втором же – внимание направлено исключительно на того, кому оказывается помощь, а движущими силами становятся сочувствие и сопереживание.
Важная часть дискуссии связана с тем, что такое явление, как альтруизм, нередко противопоставляет особой разновидности эгоизма – стремлению снизить собственный стресс. Когда мы наблюдаем за чужими страданиями, это может вызывать сильное внутреннее напряжение. Если же помощь продиктована прежде всего желанием облегчить собственное дискомфортное состояние, ее относят скорее к эгоистическим действиям.
Отличие здесь в акценте: альтруист заботится о нуждающемся («Вы страдаете – я хочу помочь»), а эгоист ориентируется на свои переживания («Мне тяжело смотреть на ваши страдания»).
Споры о том, что именно движет человеком, когда он оказывает помощь, остаются одними из самых оживленных в психологии. Причина кроется в том, что альтруистические побуждения трудно вписать в рамки традиционных теорий социальных взаимодействий, господствовавших в середине XX века. Эти модели утверждали: любое поведение появляется только тогда, когда оно обеспечивает максимальную выгоду для субъекта и минимизирует возможные издержки.
Подобный подход плохо объяснял ситуации, когда помощь оказывалась вопреки здравому смыслу, с очевидными потерями для самого человека и без перспективы на вознаграждение.
Читайте также!
«Развитие эмпатии: методы и упражнения»На фоне этой дискуссии особое значение приобрели исследования психолога Дэниела Бэтсона. Он разработал несколько методик, позволявших отделять эгоистические мотивы от альтруистических.
В одной серии экспериментов предлагалось оценить потребность человека в поддержке и одновременно фиксировалась возможность удовлетворения эгоистических импульсов у того, кто собирался помочь. Анализ перехода от одной мотивации к другой позволял определить, какой фактор усиливался в конкретной ситуации.
В другой серии экспериментов внимание акцентировалось на внутренних переживаниях участников: их просили подробно описать мысли и чувства, возникавшие при размышлении о помощи. Такой метод позволял проследить, что именно становилось источником решения – сострадание к другому или стремление уменьшить собственный дискомфорт.
Результаты показали, что в самых разных обстоятельствах альтруистические мотивы играют значимую роль в поведении людей. Подобные поступки принято называть подлинным или истинным альтруизмом. Для тех, кто получает помощь, эта разница может быть не так важна: человеку ценно само действие, а не то, чем оно вызвано.
Однако для науки разграничение имеет принципиальное значение, ведь именно оно позволяет понять глубинные механизмы человеческой мотивации и уточнить, насколько велика роль бескорыстия в нашем поведении. Поэтому определение, что такое альтруизм, не содержит никаких отсылок к эгоистическим мотивам.
Принципы альтруизма
Что такое альтруизм простыми словами, без научных определений? Альтруистом называют человека, который действует не ради собственной выгоды, а из искреннего стремления помочь другому. Его поступки не продиктованы чувством долга, общественным давлением или религиозными предписаниями – они рождаются из внутреннего побуждения.
Противоположностью этому является эгоизм, где интересы личности ставятся выше всего остального. Тем не менее некоторые концепции альтруизма допускают, что даже в самых, казалось бы, бескорыстных действиях может скрываться определенная выгода, которую сам альтруист может и не осознавать.
- Первый принцип – жертвенность. Под этим понимается готовность отказаться от собственных планов, ресурсов и даже благополучия ради близких людей. Психологи отмечают, что именно в таком отношении проявления альтруизма выражены наиболее кратко и понятно.
- Второй принцип – бескорыстие. Настоящий альтруист не ждет благодарности, взаимных услуг или каких-либо других дивидендов за свои поступки. Его помощь не превращается в инструмент манипуляции или способ завоевать доверие. Для него важно не то, что будет после, а сам факт, что он смог облегчить жизнь другому человеку.
- Третий принцип связан с идеей справедливости. Она становится внутренним ориентиром, своеобразным моральным компасом, который направляет человека. Стремление к справедливости объединяет людей, побуждает действовать сообща и бороться за общее благо, не преследуя личных выгод. В этом смысле альтруизм не только личная черта характера, но и социальная сила, способная объединять и вдохновлять.
Факторы, способствующие развитию альтруизма
Факторы, влияющие на возникновение альтруизма, условно можно разделить на две крупные группы. Первая связана с личностью самого человека, готового оказать помощь. Вторая – с контекстом, то есть с условиями и ситуацией, в которых этот поступок совершается.
Если говорить о личностных характеристиках, то исследования показывают: люди, склонные к бескорыстной помощи, чаще всего руководствуются универсальными ценностями и ощущают ответственность за благополучие других. Для них характерны эмпатия, отзывчивость и забота, чего нельзя сказать о тех, кто ориентирован исключительно на собственные интересы.
Изображение: freepik / freepik.com
Психологи Марио Микулинсер и Филипп Шейверих в своих работах выяснили, что стиль привязанности играет ключевую роль: безопасный стиль формирует склонность к альтруистическим мотивам, тогда как небезопасные варианты либо блокируют проявления помощи, либо трансформируют их в эгоистичные побуждения.
Вторая категория факторов связана с контекстом и особенностями взаимоотношений между тем, кто помогает, и тем, кто получает помощь.
Эмпатия, возникающая между близкими людьми и поддерживаемая постоянным общением, значительно повышает вероятность заботы и поддержки. Немаловажным условием выступает и идентификация с другим человеком: чувство связи усиливает стремление к альтруизму, особенно в случае родственных отношений.
Именно поэтому вероятность акта помощи выше в отношении собственных детей, чем, например, племянников, а к последним – выше, чем к дальним родственникам или незнакомым людям. Характерной особенностью альтруистического поведения является его спонтанность: решение о том, помочь или нет, часто принимается здесь и сейчас. Однако человек может сознательно подготовить себя к проявлению альтруизма.
Сделать это можно двумя путями: во-первых, развивая мышление, ориентированное на заботу о других, а во-вторых, активно включаясь в деятельность, где помощь востребованна, например, через волонтерство или участие в социальных инициативах.
Интересные данные дают и отдельные исследования, изучавшие альтруизм, что это такое. Так, в одном эксперименте участники чаще приходили на помощь, если знали, что их действия будут публично замечены.
Альтруизм в таком случае оказывался не только актом поддержки, но и фактором повышения социального статуса: тех, кто проявлял щедрость, чаще выбирали для совместных проектов и доверяли им. Наблюдалась также закономерность: женщины, пожилые люди и представители малообеспеченных слоев общества проявляли большую склонность к щедрости, чем остальные группы.
Виды и формы альтруизма
Определяя, что такое альтруизм простыми словами и кратко, мы, скорее всего, вспоминаем про бескорыстную помощь ближнему. Однако психологи в этом поведении усматривают массу нюансов. В российской традиции альтруизм принято делить на несколько разновидностей:
- Родительский, или непотистический, проявляется прежде всего в семье: самый яркий пример – защитное поведение матери, оберегающей ребенка.
- Взаимный, или реципрокный, характерен для дружеских или романтических отношений, когда помощь строится на уверенности в ответной поддержке.
- Демонстративный альтруизм связывают с публичной благотворительностью, к примеру громкими пожертвованиями звезд или миллиардеров.
- Нравственный альтруизм часто воплощается в волонтерстве, когда человек бескорыстно действует из сочувствия.
- Ситуационный альтруизм возникает под влиянием внешних обстоятельств: религиозных установок, групповых норм или подражания коллективу.
- Особое место занимает компенсирующий вариант, когда добрые дела становятся формой психологической компенсации за чувство вины.
Существует и отдельная категория – героический альтруизм. Она связана с поступками в экстремальных условиях: во время боевых действий, стихийных бедствий или аварий, когда люди рискуют собственной жизнью ради других.
В повседневности же чаще встречается эмпатийный альтруизм, основанный на способности сопереживать. Популярен и ситуационный вариант, когда человек испытывает потребность ощутить себя частью группы и через помощь выражает чувство принадлежности.
Альтруизм как особая форма благотворительности может проявляться через разные модели поведения. Ученые отмечают несколько характерных направлений:
- моральная и психологическая поддержка: альтруисты склонны жалеть беспомощных, брать кого-то под опеку, проявлять заботу;
- действия в опасных обстоятельствах, когда человек, не задумываясь о последствиях, бросается спасать другого;
- материальная помощь и традиционные пожертвования, которые могут выражаться не только в деньгах или вещах, но и в физическом труде, знаниях или опыте.
Что такого есть в альтруизме, что отличает его, например, от благотворительности? Его предельная форма. Альтруист готов поставить интересы и комфорт другого выше собственных, жертвуя своим временем, средствами, а иногда и безопасностью ради чужого блага.
Опасности альтруизма
Прежде всего стоит учитывать, что такое альтруистическое поведение в психологическом аспекте не всегда безобидно для самого его носителя. В реальности открытость и готовность помочь могут обернуться тем, что ими воспользуются злоумышленники – мошенники, манипуляторы или даже преступники.
Кроме того, многие акты помощи связаны с объективным риском для здоровья и жизни: человек бросается выручать пострадавших в аварии, участвует в спасении во время пожара или чрезвычайной ситуации, и в такие моменты его собственная безопасность оказывается под угрозой.
Читайте также!
«Приемы рефлексии: ключ к личностному росту»Отдельно исследователи выделяют феномен патологического альтруизма. Он проявляется тогда, когда поступки продиктованы не реальными потребностями окружающих, а искаженными представлениями самого человека. Бывает, что такие мотивы приводят к трагическим действиям: преступник, искренне полагающий, что избавляет жертву от страданий, совершает убийство, при этом страдания существуют лишь в его воображении.
Опасным считают и тот вариант, когда альтруист полностью забывает о собственных нуждах, ставя интересы других выше своей безопасности и здоровья. Подобная самозабвенность может довести до истощения или серьезных проблем со здоровьем. Впрочем, здесь возникает философский парадокс: как быть с героическими актами самопожертвования, которые культура традиционно запечатлевает в легендах, памятниках и литературе?
Изображение: freepik / freepik.com
Наконец, определенную угрозу несут альтруистические импульсы, в которых помощь одним сопровождается ущемлением других. Подобное поведение нередко возникает на почве нетерпимости или идей превосходства одной группы над другой. В таких случаях за внешней благой целью может скрываться дискриминация, разделение на «своих» и «чужих», что противоречит самой сути альтруизма.
Часто задаваемые вопросы об альтруизме
Какие самые знаменитые примеры альтруизма?
История знает множество примеров, когда альтруизм становился не просто чертой характера, а поступком, изменившим жизни тысяч людей. Так, легендарный филиппинский боксер Мэнни Пакьяо, выросший в нищете и с детства вынужденный самостоятельно зарабатывать, после первого крупного гонорара почти все средства направил на строительство домов для бездомных.
Другой яркий пример – немецкий промышленник Оскар Шиндлер, спасший во время холокоста около тысячи евреев, несмотря на угрозу собственной свободе и жизни. Эти истории показывают, что настоящая помощь зачастую требует невероятной решимости и готовности жертвовать собой.
Почему говорят, что такое явление, как альтруизм – это и есть высшая степень эгоизма?
На первый взгляд это звучит парадоксально, ведь альтруизм и эгоизм принято противопоставлять. Однако сторонники этой точки зрения считают, что помощь другим приносит человеку не только удовлетворение от сделанного, но и внутренние бонусы: повышение самооценки, ощущение собственной значимости, укрепление социальных связей, одобрение со стороны общества.
Какие особенности альтруизма в религии?
В религиозных традициях идея альтруизма занимает особое место. Христианство воспевает самопожертвование и бескорыстное служение, именно поэтому многие святые прославлены за дела милосердия и заботу о других.
В буддизме существует концепция «безграничного альтруизма», предполагающая отказ от личных желаний ради всеобщего блага; Далай-лама многократно подчеркивал, что альтруизм должен проявляться ежедневно – как в масштабных действиях, так и в мелочах повседневной жизни.
Ислам вносит собственный акцент: помогать и делиться следует обязательно, но при этом важно не забывать о заботе о себе, ведь истинная щедрость возможна только тогда, когда внутренний баланс не нарушен.
Современные психологи и социологи сходятся во мнении, что без такого явления, как альтруизм, развитие общества было бы невозможным. Именно готовность помогать друг другу делает людей человечными и поддерживает социальные связи. В то же время эксперты предупреждают: важно искать золотую середину между самопожертвованием и заботой о себе, ведь лишь сохранив внутренние ресурсы, человек способен по-настоящему делиться ими с другими.
Материал основан на исследованиях:
- Маккарти П. Тайны судьбы-в лицах людей. – 2009.
- О'Коннор Д., Дейджес А. Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться. – Litres, 2019.
- Рейнин Г. Тайны типа. Модели. Группы. Признаки //М.: Черная Белка. – 2010.
Источник изображения в шапке: rawpixel.com / freepik.com
