О чем речь? Аффективное состояние — кратковременная, интенсивная эмоциональная реакция, которая возникает в ответ на внезапное стрессовое или травмирующее событие. Оно характеризуется сужением сознания, снижением контроля над действиями и последующей частичной амнезией.
Чем оно опасно? В состоянии аффекта человек совершает действия, которые не смог бы осуществить в спокойной обстановке, что часто приводит к юридическим последствиям. Важно отличать физиологический аффект от патологического, так как это влияет на оценку деяния в правовом поле.
Что собой представляет аффективное состояние
Важно осознавать, что аффект представляет собой бессознательный импульс. Возможны три ключевые реакции: бегство, замирание или нападение.
Здесь уместно было бы отдельно рассмотреть причины каждой из них, однако сейчас речь идет о другом аспекте. Обычно в состоянии аффекта проявляется одна из указанных реакций, выраженная в той или иной форме.
Если в стрессовой или опасной ситуации человек ясно осознает необходимость действовать определенным образом («бежать отсюда потому-то»), значит, это осознанное решение, а не аффект. Психика обработала происходящее и выработала логичный вывод. А вот если на пути возникает агрессивный медведь или персонаж вроде Джека Николсона с топором, а человек застыл на месте, парализованный страхом, лишенный возможности думать и двигаться, — это яркий пример аффекта.
Представьте себе следующую ситуацию: случилось какое-то эмоционально значимое событие, которое вызвало у вас желание или потребность. Если она остается неудовлетворенной, возникает чувство тревоги и напряжения.
Напротив, если ваше желание удовлетворяется (вас поддержали, пожалели, успокоили), напряжение постепенно снижается, уступая место приятным ощущениям.
Рассмотрим структуру сформированного аффективного состояния личности, состоящего из шести ключевых элементов.
- Соматический: возникают физические ощущения в теле (сердцебиение, потливость, мышечное напряжение).
- Экспрессивный: выражается разрядкой через физический симптом (истерия, спазмы, конвульсии).
- Коммуникативный: сопровождается вербальной активностью (ругань, крик, споры).
- Аффективный: появляются непосредственные эмоции (страх, гнев, радость, печаль).
- Когнитивный: возникает понимание собственных эмоций («Я чувствую себя напуганным», «Я испытываю раздражение»).
- Мотивационно-поведенческий: формируется осмысленное поведение в ответ на переживаемые чувства (убегаем от угрозы, занимаемся спортом, чтобы снять напряжение).
Для адекватного реагирования на стрессовое воздействие важно последовательное развитие всех перечисленных компонентов аффекта сверху вниз.
Однако нарушение последовательности приводит к дисбалансу, проявляющемуся в виде головных болей, нервных расстройств, язвенных заболеваний желудка, правонарушений и физических повреждений.
Изображение: katemangostar / freepik.com
Отличие аффективного состояния от сильных эмоций
Алексей Леонтьев, известный советский психолог и создатель факультета психологии МГУ, предложил такую классификацию эмоциональных процессов.
- Аффект — характеризуется интенсивностью и краткосрочностью, сопровождаясь ярко выраженными физическими реакциями. Возникает в ответ на конкретные события, включая угрозу жизни или социальную критику.
- Эмоции — отличаются большей продолжительностью и менее интенсивными проявлениями. Они отражают отношение субъекта к происходящему, позволяют предвосхищать события и передавать собственные переживания окружающим.
- Чувство — представляют собой совокупность эмоций, относящихся к одному объекту или явлению. Примером служит любовь, объединяющая в себе радость, интерес, доверие и восхищение.
Читайте также!
«Что такое эмоциональная тупость и как с ней бороться»Острое аффективное состояние является наиболее коротким эмоциональным процессом, в то время как чувство отличается наибольшей сложностью и длительностью. Отличить аффект и чувство легко, однако спутать его с интенсивной эмоцией можно. Рассмотрим различия подробнее.
- Продолжительность. Психическое состояние, подобное аффекту, длится от нескольких секунд до максимум 10–15 минут. Эмоции же способны сохраняться значительно дольше — от нескольких часов до недель.
- Физиологическая реакция. Аффект неизменно сопровождается выбросом адреналина, вызывая учащенное сердцебиение и тремор. Хотя сильные эмоции также могут вызвать подобные симптомы, степень физической реакции при аффекте существенно выше.
- Потеря контроля. При сильном аффекте уровень сознательного контроля резко падает, а физиологические проявления становятся крайне заметными.
- Нарушение памяти. Люди часто забывают, что именно делали и где находились под воздействием сильного аффекта.
Иногда аффект ошибочно принимают за паническую реакцию, возникающую, например, при пожаре или близком столкновении с автомобилем. Однако внезапный скачок в сторону в подобной ситуации скорее отражает рефлекторный ответ организма, действующий мгновенно и автономно, без вовлечения эмоций.
Основное различие между эмоциями и аффектом заключается в том, что второй существенно сужает восприятие окружающей действительности. Человек словно надевает узкую маску восприятия, теряя способность мыслить рационально и сосредотачиваясь исключительно на источнике своей острой эмоции.
Виды аффективных состояний
Существует несколько типов аффекта, каждый из которых имеет свои характеристики.
Физиологический аффект
Неконтролируемое сознание, вызванное ситуацией, приводящей к резкому снижению способности контролировать свое поведение. Проявляется как эмоциональная разрядка от накопленного внутреннего напряжения. Отличительной чертой является отсутствие нарушений поведения и действий, выходящих за рамки социальной нормы.
Читайте также!
«Субличности человека: классификация и методы работы»Эмоциональный отклик носит стремительный и кратковременный характер, похожий на вспышку. Нет патологических изменений в психическом здоровье и поведении.
Патологический аффект
Представляет собой временное психическое расстройство, развивающееся у изначально здоровых людей вследствие воздействия специфического травмирующего фактора. Данное состояние включает три этапа развития, характеризующихся различными эмоциональными изменениями.
Ключевыми особенностями патологического аффекта являются интенсивность переживаний, склонность к болезненным проявлениям и чрезмерная яркость выражения отрицательных эмоций, таких как гнев и агрессия. Особенность лиц, подверженных такому виду аффекта, заключается в наличии определенных патологий центральной нервной системы, выражающихся в недостаточной сбалансированности процессов возбуждения и торможения.
Изображение: cookie_studio / freepik.com
Аффект неадекватности
Стойкое негативное внутреннее состояние, обусловленное невозможностью достичь успехов в какой-либо деятельности. Чаще всего такое явление наблюдается у детей младшего возраста, у которых еще недостаточно развита способность произвольно регулировать свое поведение.
Любая трудность, создающая препятствия для удовлетворения потребностей ребенка, либо возникший конфликт провоцируют появление беспокойства и внутренних переживаний. При неблагоприятных обстоятельствах дети начинают проявлять повышенную обидчивость, недоверие к окружающему миру, агрессию и нежелание подчиняться требованиям взрослых.
Биполярное аффективное состояние
Характеризуется чередованием периодов повышенного настроения (эйфория, мания или гипомания) и сниженного настроения (депрессия). Ранее это заболевание называлось маниакально-депрессивным психозом или биполярной депрессией.
Симптомы биполярного аффективного расстройства включают нарушения когнитивных функций, такие как трудности с концентрацией внимания, проблемы в восприятии эмоций и мотиваций окружающих, искажения мышления и принятия решений. Дополнительно люди испытывают физическую слабость и снижение иммунитета.
Мания
Основным признаком является необоснованно повышенный уровень настроения и значительное повышение физической и психической активности. Гипомания — облегченная форма мании, при которой наблюдаются сходные симптомы, но в меньшей степени выраженности. Это эйфоричное состояние, не соответствующее реальной жизненной ситуации. Повышенная разговорчивость и стремление высказываться.
Читайте также!
«Письмо в будущее самому себе: как сохранить мечты»Быстрая смена мыслей и ассоциативное мышление. Сокращение продолжительности сна без возникновения сонливости или утомляемости. Высокий энергетический потенциал, ведущий к повышенной продуктивности и активности.
Депрессия
Это комплексное психоэмоциональное расстройство, охватывающее сферу мышления, чувств, поведения и физического самочувствия. Оно оказывает влияние на внешний облик человека и распространяется на все аспекты повседневной жизни, включая семейную обстановку, профессиональные обязанности, учебу и общение в обществе. Проявляется постоянно пониженным фоном настроения, что выражается в чувстве печали, горечи, отчаяния, апатии и угрюмости.
Изображение: freepik / freepik.com
Характерно также отсутствие удовольствия от ранее приятных занятий. Появляются физические жалобы, такие как боли различной локализации (головные, сердечные, суставные, желудочные), часто без ясных органических причин.
Страх как аффективное состояние
Термином «страх» обозначают реальные эмоциональные реакции, испытываемые людьми и проявляющиеся внешне. Он проявляется в разных формах, среди которых выделяют робость, испуг, ужас и панику.
Робость — это относительно легкая форма страха, появляющаяся в ситуациях новизны, неопределенности или в незнакомых условиях. Такая эмоция преимущественно связана с социальными факторами и характеризуется задерживающим эффектом на активность и поступки человека.
Она приводит к замедленности движений, сосредоточенности на внутреннем состоянии и уменьшению внимательности к внешней среде, что снижает эффективность действий и увеличивает ощущение неуверенности.
Испуг — это начальная и интенсивная форма страха, возникающая внезапно и инстинктивно. Проявляется как автоматическая защитная реакция организма на неожиданное появление громкого звука, необычного предмета или иного раздражителя. Внешне это выражается в виде резких и хаотичных движений тела.
Изображение: stockking / freepik.com
Динамика испуга следующая: сначала наступает фаза временного оцепенения, затем быстро переходящая в двигательную активность. Эта стремительная последовательность состояний помогает организму оперативно реагировать на потенциальную опасность.
Ужас — это самая сильная форма страха, сопровождается пассивными оборонительными реакциями. Столкновение с источником ужаса вызывает глубокие вегетативные изменения в организме. Усиление частоты и глубины дыхания, расширение зрачков, учащение пульса и сбои в работе сердца, резкая бледность кожи, обильное выделение холодного пота, оцепенение мышц (ступор).
Паника — чрезвычайно интенсивная активная форма страха, ведущая к активной защите от воспринимаемой угрозы. Во время приступа паники происходят значительные изменения в вегетативной нервной системе. Значительно повышается двигательная активность. Усиливается частота сердечных сокращений. Поднимается артериальное давление.
Человек, находящийся в состоянии паники, демонстрирует повышенную подвижность и суету, чрезмерную болтливость, сложности с удержанием внимания и концентрацией, активизацию усилий для предотвращения негативного сценария (например, побег).
Читайте также!
«Как сохранить ресурсное состояние»В особо тяжелых формах страха возможны дополнительные явления, такие как тошнота, рвота, потеря сознания, самопроизвольное мочеиспускание или дефекация.
Страх — это сильнейшее эмоциональное состояние, оказывающее глубокое воздействие на восприятие, познавательные процессы и поведение человека. Замедляется восприятие окружающей среды. Происходит резкое ограничение поля внимания на угрожающем объекте или ситуации. Наблюдается ухудшение когнитивной деятельности: замедление мышления, повышение жесткости стереотипов, снижение эффективности памяти и координации движений.
Все перечисленные эффекты свидетельствуют о снижении уровня самоконтроля и внутренней свободы выбора, заставляя человека сосредоточиться исключительно на устранении непосредственной угрозы.
Часто задаваемые вопросы об аффективном состоянии
Как проходит лечение аффективных расстройств?
Подход к лечению склонности к аффективным состояниям строится индивидуально и основывается на особенностях конкретного диагноза. Медицинская терапия назначается врачом-психиатром и учитывает происхождение и течение заболевания.
Основные цели лечения включают:
- повышение адаптивных способностей пациента;
- оказание профессиональной психологической поддержки;
- минимизацию симптоматики аффективных расстройств;
- проведение мероприятий социальной адаптации;
- устранение основной причины патологии.
Дополнительно лечение предполагает применение специализированных медикаментозных препаратов, назначаемых лечащим специалистом.
Как долго длится аффективное состояние?
Варьируется от нескольких секунд до примерно 10–15 минут. После наблюдается значительная усталость, а также возможна частичная амнезия касательно произошедшего события.
Как помочь человеку в состоянии аффекта?
Удалить источник провокации. Обеспечить безопасность пострадавшего и окружающих. Поддержать спокойный тона разговора. Необходимо вызвать медицинскую или психологическую службу для оказания профессиональной помощи.
Понимание природы аффективных шоковых состояний важно как в юридическом, так и в терапевтическом контексте, поскольку это позволяет точнее оценить ответственность и определить методы коррекции поведения.
Материал основан на исследованиях:
- Ольшанский Д. В. Новая педагогическая психология, 2020 г. - коллекция "Психология. Педагогика — Издательство «Академический Проект»"
- Погодин И. А. Психотерапия как путь формирования и трансформации реальности, 2020 г.- коллекция "Психология. Педагогика — Издательство "ФЛИНТА"
- Сериков В. В. Развитие личности в образовательном процессе, 2020 г. - коллекция "Психология. Педагогика — Издательство "Логос"
Источник изображения в шапке: stockking / freepik.com
