Насколько серьезным может быть предменструальный синдром?

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
22.03.2021  |   942 просмотра   |   Дата обновления: 09.02.2024
В статье рассказывается:

По статистике, с предменструальным синдромом сталкивается до 90% девушек и женщин. Еще 35% от этого числа обращается за медицинской помощью в связи с тяжестью симптомов ПМС. Почему все мы должны серьезнее отнестись к этому состоянию и рассматривать его как серьезное заболевание, а не повод для шуток?

Что такое ПМС и каким он бывает?

02 (2).jpg

Предменструальный синдром — это болезненное состояние, вызванное дефицитом эстрогенов, симптомы которого проявляются незадолго до предполагаемого начала менструации. В этот период женщина может чувствовать слабость, тошноту, спазмы в нижней части живота, головные боли напряжения. 

Выраженность предменструального синдрома часто зависит от возраста. Чем старше становится женщина, тем ярче проявляет себя симптоматика. Также на вероятность развития данного состояния влияет количество беременностей и родов, наличие заболеваний мочеполовой и эндокринной систем, образ жизни, качество питания, ежедневные стрессы. 

50 способов разнообразить сексуальную жизнь с помощью знаний сексологии
Марина Забагонская
Психолог-сексолог
с 20-ти летним стажем

Можно ли сделать интимную жизнь в паре идеальной? Для каждого есть свой ответ на этот вопрос. Но самое главное — общаться на эту тему с партнером, а не оставлять всё на волю случая. Разнообразить сексуальную жизнь в паре можно, если изменить свое отношение к ней. Вот что думает об этом эксперт-сексолог с 20-летним стажем.

И да, это бесплатно! Мы искренне хотим помочь Вам улучшить вашу интимную жизнь и наладить отношения с партнером.

Мастер-класс «Как разнообразить сексуальную жизнь с помощью сексологии»
Практические техники от сексолога с 20-летним стажем
5 приемов для улучшения качества секса в паре
Как мастурбация влияет на качество интима
10 шагов к минету, который ваш партнер не забудет
Лайфхаки орального секса, основанные на мнении мужчин
ТОП-12 лучших секс-игрушек для пар
Подборка, сформированная по опросам 1370 женщин
20 способов, которые позволят добавить страсти в отношения
Алгоритм улучшения отношений от сексологов EDPRO
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 2826

У предменструального синдрома есть несколько форм. Каждая женщина может испытывать как одну из них, так и несколько:

  1. Цефалгическая. Проявляется в виде головных болей, иногда сопровождающихся тошнотой или рвотой.
  2. Отечная. Данная форма предменструального синдрома характеризуется болезненностью груди, отеками конечностей.
  3. Нервно-психическая. Имеют место частые смены настроения, раздражительность, психологическая чувствительность.
  4. Кризовая.  Преобладает гипертония, чувство сдавливания грудины, могут наблюдаться боли в сердце.

За сколько дней до месячных начинается предменструальный синдром?

09.jpg

Симптомы предменструального синдрома у женщин начинают проявляться во второй половине цикла. Возникая за 1-1.5 недели до предполагаемых месячных, с началом менструального кровотечения симптоматика ослабевает и полностью исчезает на 2-3 день нового цикла. 


Онлайн-курс «Как стать сексологом?»
Онлайн-курс «Как стать сексологом?»

Когда предменструальный синдром требует лечения?

Большинству признаки предменструального синдрома дают возможность заниматься привычной деятельностью (пусть она и будет сопряжена с некоторым дискомфортом). Если симптомы выражены не очень ярко, то справиться с недомоганием можно, используя медикаменты из домашней аптечки (обезболивающие и спазмолитические препараты). Однако порядка ⅓ женщин сталкиваются с более серьезным вариантом протекания предменструального синдрома. В этом случае врачи говорят об отдельном заболевании, которое даже есть в справочнике МКБ-10 под N94.3.

В ходе диагностики предменструального синдрома врач определяет, что стало его причиной. Если состояние было вызвано отдельным заболеванием, то назначается соответствующая терапия. Многим женщинам прописывают гормональные препараты, которые помогают стабилизировать цикл и психологический настрой за счет оптимального баланса гормонов в организме.

Если очевидных причин развития предменструального синдрома нет, то доктор дает пациентке рекомендации, связанные с режимом питания, сна и бодрствования, физическими нагрузками. Например, одним из советов может стать снижение уровня потребляемого кофеина, прием поливитаминных препаратов и запрет на жесткие диеты. 

Что касается сексуальной активности, то, по некоторым исследованиям, гормоны, вырабатываемые в ходе полового акта и при достижении оргазма, могут способствовать облегчению головной боли и мышечных спазмов. Многие сексологи уверены, что секс во время ПМС корректирует физическое и психологическое самоощущение женщин в положительную сторону. Подробнее  о других преимуществах половых актов в разные дни цикла вы можете прочитать в статьях раздела «Сексология».  

  • Гайд «20 способов, которые позволят улучшить сексуальную жизнь и добавить страсти»
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Марина Забагонская Психолог, сексолог
    Марина Забагонская печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.