О чем речь? При диагнозе «нервный тик» причины кроются в непроизвольных сокращениях мышц, возникающих из-за нарушений в работе нервной системы. Их вызывают стресс, переутомление, нехватка витаминов или более серьезные неврологические расстройства.
Что делать? Для начала важно снизить уровень стресса, наладить режим сна и отдыха, а также обратиться к неврологу для исключения органических патологий. В некоторых случаях требуется медикаментозное лечение или психотерапия.
Понятие и виды нервных тиков
Нервный тик – не просто причина «небольшой» проблемы. Это состояние, при котором непроизвольно сокращаются мышцы разных частей тела, чаще всего лица: век, носа, щек, бровей, рта.
Нередко тиками являются резкие, неконтролируемые подергивания головой, шеей или туловищем. Все эти навязчивые движения вызывают у человека дискомфорт. Их невозможно контролировать или сознательно остановить. Любая попытка подавить тик только усугубляет ситуацию, приводя к еще большему напряжению в мышцах и эмоциональному дистрессу.
Изображение: rawpixel.com / freepik.com
Чаще всего нервные тики появляются в детском возрасте, но могут возникнуть и у взрослых. По статистике мальчики страдают от них чаще (13 %), чем девочки (11 %).
Как правило, со временем при выявлении причин возникновения и правильном лечении симптомы нервных тиков ослабевают или полностью исчезают. Но в отдельных случаях могут сохраняться месяцами или даже годами. В таких ситуациях крайне важно обратиться за медицинской помощью, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.
Нервные тики, или гиперкинезы, – это неконтролируемые и внезапные приступы повторяющихся стереотипных движений. Они могут проявляться в любой области тела, но чаще всего на лице в виде мимических сокращений, жестов или действий. Человек может морщить лоб, часто моргать, строить гримасы или раздувать ноздри.
Нервные тики – это серьезный симптом, который нельзя оставлять без внимания. Они могут быть как самостоятельным проявлением заболевания, так и частью более сложного синдрома.
Классифицировать нервные тики можно по нескольким основаниям.
По продолжительности тики подразделяются на:
- транзиторные (продолжительностью до 12 месяцев);
- хронические (более 12 месяцев).
В обоих случаях необходимо обратиться к неврологу для постановки диагноза, определения причин возникновения нервных тиков и назначения адекватного лечения.
По области локализации различают:
- локальные тики: ограничиваются одной конкретной областью тела (например, непроизвольно сокращаются мышцы губ, глаз, рук);
- множественные тики: одновременное появление непроизвольных сокращений мышц в различных частях тела;
- генерализованные тики: мышечные сокращения наблюдаются практически во всем теле, включая лицо, шею, живот, верхние и нижние конечности, а также голосовые связки.
По происхождению выделяются:
- тики органического характера: вызваны нарушениями в работе нервной системы;
- тики неорганического характера: связаны с психогенными факторами, стрессом, усталостью.
Основными причинами нервных тиков органического характера выступают повреждения некоторых структур мозга. Тики проявляются в виде гиперкинетических синдромов. Различают:
- мимические тики: непроизвольное сокращение мышц лица;
- оральные тики: неконтролируемое сокращение мышц вокруг рта;
- лицевой гемиспазм: сокращение мышц одной стороны лица;
- контрактуры: ограничение движения в мышцах после паралича из-за неполного восстановления нервных импульсов.
Нервные тики также могут возникать на фоне органических заболеваний и могут затрагивать шейные, жевательные, глазодвигательные мышцы и мышцы губ, бровей, носа.
Читайте также!
«Работа с подсознанием: методы, техники и безопасность»Причинами психогенных или неорганических нервных тиков выступают невротические расстройства. Продолжительный стресс может привести к серьезным формам тревожных неврозов и, как результат, к появлению глазного нервного тика.
Существует два типа психогенных тиков:
- Психогенные, или невропатические: связаны с психоэмоциональными проблемами.
- Стереотипии: бессмысленные повторяющиеся слова или фразы.
Причины нервных тиков
Основной причиной возникновения нервных тиков является переизбыток активности экстрапирамидной системы головного мозга. Она отвечает за автоматизированные двигательные функции организма.
Поскольку эта система человека функционирует автономно, без участия коры головного мозга, то при ее чрезмерной стимуляции и могут возникать тики.
Изображение: katemangostar / freepik.com
Причины всех видов нервных тиков – патологических, непроизвольных движений мышц или гиперкинезов – можно разделить на три основные группы.
Психологические (психогенные) факторы
К ним относятся:
- навязчивые страхи;
- невротические расстройства;
- повышенная тревожность;
- физические и психоэмоциональные стрессы;
- синдром гиперактивности с дефицитом внимания и другие.
Заболевания, которые привели к повреждению структуры нервной системы
К ним относятся:
- травмы и сотрясения головного мозга;
- инфекционные заболевания, такие как энцефалиты и менингиты;
- патологии внутренних органов (щитовидной железы или почек);
- поражения сосудов головного мозга;
- церебральные патологии;
- опухоли;
- эпилепсия;
- интоксикации.
Генетическая наследственность
Например, такое заболевание, как синдром Туретта, чаще всего наследуется по аутосомно-доминантному типу, обычно проявляется в 5-6 лет в виде непроизвольных движений (хлопков, подмигиваний, подергиваний плеч) и может сопровождаться звуковыми эффектами. Со временем эти тики распространяются вниз по телу, охватывая нижние конечности.
Читайте также!
«Мужская депрессия: причины и способы преодоления»Отдельной причиной возникновения нервных тиков стоит выделить поражение периферических нервов – невралгию. В этом случае подергивания мышц вызваны сильными болями. Такие тики могут возникать при невралгии тройничного нерва, ушного узла или ганглионите крылонебного узла.
Симптомы нервного тика
Характер и интенсивность нервных тиков напрямую связаны с причиной их возникновения. Простое, но сильное напряжение мышц, приводящее к их сокращению, часто является реакцией на эмоциональные триггеры: тревогу или страх. Такие тики исчезают сами по себе после преодоления стресса или исчезновения триггерной ситуации.
Характер проявления нервного тика волнообразен, с явными периодами ремиссии и обострения. В перерывах между приступами человек чувствует себя хорошо, но они неизбежно возвращаются. Со временем человек выявляет закономерности: есть определенные этапы жизни (например, отпуск или каникулы), когда вероятность возникновения тика практически сводится к нулю.
Главной особенностью нервных тиков является их непреодолимость. Независимо от прилагаемых усилий, развития силы воли человек не в состоянии контролировать их проявление. Любая попытка подавить тикозные сокращения лишь усиливает напряжение и тревогу.
Практикующие неврологи отмечают феномен, когда при взаимодействии людей патологические привычки (например, частое моргание или приподнимание бровей) передаются от одного человека к другому. Это подкрепляет гипотезу о потенциально «инфекционном» характере тиков.
Встречаются случаи, когда у человека проявляется сразу несколько нервных тиков. Причины их появления, места локализации и характер напрямую связаны с предшествующим заболеванием. Так, после перенесенного конъюнктивита у некоторых пациентов может развиться тик века (частое мигание), а после ринита – тик носа (привычное шмыганье).
Хотя такая патология незначительно влияет на двигательную активность человека, она может серьезно подрывать психическое состояние личности. Он может избегать публичных выступлений, особенно в случаях выраженных двигательных или вокальных тиков. Кроме того, на фоне социальной дезадаптации усугубляются:
- синдром навязчивых состояний;
- синдром дефицита внимания с признаками гиперактивности.
Именно поэтому многие неврологи признают нервные тики психомоторными расстройствами.
Изображение: wayhomestudio / freepik.com
Первоначально нервные тики и причины их возникновения самими пациентами не замечаются. На них обращают внимание близкие и родные человека. Однако со временем тикозные движения становятся все более заметными, и мысли о них приобретают навязчивый характер.
Диагностика нервных тиков
Диагностика причин и лечение нервных тиков находится в компетенции врача-невролога. В случае подозрения на невротический характер тикозных нарушений человеку может потребоваться консультация психиатра или психотерапевта. Если тики вызваны заболеваниями, оказывающими давление на нерв (например, патологий органов слуха, носа и горла), человек направляется к профильному специалисту.
Невролог анализирует локализацию, характер и интенсивность тикозных подергиваний, а также возможность человека их контролировать. Это позволяет выявить сопутствующие неврологические проблемы.
В зависимости от результатов осмотра врач может назначить дополнительные исследования.
- Электроэнцефалография, которая позволит оценить функциональную активность мозга и выявить возможные нарушения его деятельности.
- Компьютерная томография или магнитно-резонансная томография головного мозга. Методы позволяют выявить новообразования, определить причины сдавления нервных стволов, а также диагностировать синдром Туретта и другие патологии.
- Электронейрография, которая позволит измерить скорость проведения нервного импульса по нервным волокнам.
- Электромиография. С помощью этого исследования изучается биоэлектрическая активность мышц и передача нервных импульсов.
Для выявления причин нервных тиков из-за невралгии врач может назначить дополнительные исследования: отоскопию, рентген пазух носа или УЗИ слюнных желез.
Лечение и профилактика нервных тиков
Лечение нервного тика у взрослых требует комплексного подхода и включает в себя следующее.
- Оптимизация режима труда и отдыха. Для минимизации стресса рекомендуются умеренные умственные и физические нагрузки, без переутомления. Полноценный сон и сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, являются обязательными условиями лечения и профилактики нервных тиков.
- Психотерапия. В ходе когнитивно-поведенческой терапии человека научат распознавать стрессовые триггеры, провоцирующие появление нервных тиков, и адекватно на них реагировать.
- Медикаментозное лечение. Может быть назначен краткосрочный или длительный курс фармакологических препаратов, продолжительность которого будет зависеть от причин возникновения тиков. Так, при лечении нервного тика лица (непроизвольном сокращении мышц века глаза, щек, губ) в зависимости от характера и интенсивности симптомов врач может назначить седативные препараты, которые помогут избавиться от усталости, напряжения и нормализуют сон, и противосудорожные препараты, уменьшающие судороги лицевых мышц.
- Физиотерапевтические и массажные процедуры. Высокую эффективность показывают классический и сегментарный массаж, игло- и лазерорефлексотерапия, электросон, электрофорез, гидро- и грязелечение.
Изображение: ArthurHidden / freepik.com
Специфических мер для профилактики первичного появления тиков нет. Чтобы снизить риск развития вторичных тиков, рекомендуется вести здоровый образ жизни, включающий:
- сбалансированное питание;
- прием комплексов специальных витаминов и микроэлементов;
- регулярные физические упражнения;
- отказ от курения и злоупотребления алкоголем;
- эффективное управление стрессом;
- строгое соблюдение рекомендаций врача по приему лекарств.
Необходимо также своевременно лечить заболевания, которые могут стать причинами нервных тиков рук, ног, головы.
Если вы уже страдаете от тикозных расстройств, обязательно обратитесь к специалисту. Врач проконсультирует о возможности медикаментозной терапии или альтернативных вариантах лечения.
Часто задаваемые вопросы о причинах нервного тика
Какие стрессовые факторы провоцируют тики у детей?
Действительно, причиной появления нервного тика у детей может быть стресс, который вызывают:
- Школьная дезадаптация: трудности в социальной адаптации к школьной среде, включая проблемы с обучением, взаимоотношениями с учителями и сверстниками.
- Проблемы с ровесниками: конфликты, социальная изоляция, буллинг или трудности в построении и поддержании дружеских отношений.
- Чрезмерные учебные нагрузки: высокие требования, недостаток свободного времени, постоянное давление со стороны родителей или учителей.
Кто диагностирует причину нервного тика?
Диагностировать причины нервного тика как у взрослых, так и у детей должен невролог. Если расстройство сопровождается навязчивыми мыслями, тревогой или страхом, потребуется помощь психиатра или психотерапевта.
Каковы осложнения нервного тика?
Тикозные расстройства, в частности синдром Туретта у детей, без должного лечения ведут к серьезным последствиям. Они могут вызывать:
- нарушения сна: он становится беспокойным и прерывистым;
- психические расстройства: появляется тревожность, депрессия;
- проблемы с обучением: концентрация падает, усвоение материала затрудняется;
- речевые нарушения: трудности с артикуляцией и построением фраз;
- сложности в социальной коммуникации.
Важно понимать, что нервные тики – не просто физиологическая особенность. Помимо физического дискомфорта, они влияют на уверенность человека в себе.
Исследования показывают, что дети с этим расстройством чаще страдают от низкой самооценки и снижения качества жизни по сравнению со здоровыми сверстниками. Ухудшается также и социальная адаптация. Сами тики вызывают стеснение, а связанные с ними состояния, такие как тревожность, затрудняют общение и установление контактов.
Таким образом, при появлении мышечных подергиваний лица и тела без явных причин незамедлительно обратитесь к врачу. Под симптомами нервных тиков могут маскироваться серьезные заболевания, например эпилепсия или энцефалит. Своевременная диагностика и лечение помогут вернуться к достаточно полноценной жизни.
Материал основан на исследованиях:
- Гусев В. Средство от болезней. – Litres, 2019.
- Дюрвиль Г., Дюрвиль А., Байи Э. Чтение по лицу характера, темперамента и болезненных предрасположений //Физиогномика. М. – 1993. – С. 141-220.
- Жукова Н. Ф. Клиника внутренних болезней. Основы психосоматики. Психиатрия: учебно-методическое пособие //М.: Человек. – 2010. – Т. 48.
Источник изображения в шапке: 8photo / freepik.com
