У вас часто болит живот? Есть вероятность, что это СИБР. Чем опасен СИБР? Как можно обнаружить СИБР? Где болит при СИБР? Как долго лечится СИБР? На эти и другие вопросы вы найдёте ответы ниже.
Что такое СИБР?
СИБР (синдром избыточного бактериального роста) — это увеличение количества своей нормальной микрофлоры.
В Международном классификаторе болезней отсутствует код для СИБР. Иными словами: официальная наука не признаёт этого диагноза. Но почему же тогда люди продолжают говорить о диагнозе, которого нет? Дело в особенностях симптоматики.
СИБР: симптомы
Симптомы СИБР:
-
диарея;
-
боль в животе;
-
вздутие;
-
метеоризм.
Мозг и кишечник функционально связаны между собой, и подобные симптомы очень часто возникают в ответ на психоэмоциональный стресс при многих функциональных расстройствах. Т.е. причины СИБР являются не органическими, а психологическими.
Диагностика
Пациенты с перечисленными выше жалобами часто спрашивают, какой анализ сдавать на СИБР? Ведь классические методы диагностики не выявляют никаких изменений.
Пока не разработано никаких тестов на СИБР, его невозможно определить с помощью биохимического и клинического анализа крови, интестино- или колоноскопии и др.
Но это не значит, что диагностика бесполезна. Лабораторные и инструментальные исследования нужны для того, чтобы выявить и вовремя начать лечить другие заболевания с подобными симптомами:
-
язву;
-
энтероцеле (грыжу кишечника);
-
энтериты и колиты.
Учитывая, что жалобы при СИБР идентичны жалобам при синдроме раздраженного кишечника и психосоматике (подробнее о них — в статьях нашего блога), следует рассматривать синдром избыточного бактериального роста как дисфункцию.
Поэтому лечить синдром избыточного бактериального роста следуют также как и другие функциональные заболевания кишечника. Терапия складывается из:
-
восстановления режима труда и отдыха;
-
уменьшения психоэмоциональной нагрузки;
-
приёма про- и пребиотиков;
-
диетотерапии.
Что нельзя есть при СИБР?
Питание напрямую связано с кишечной микрофлорой (см. «Энтеротипы человека»).
При расстройстве пищеварения, вздутии и болях в животе исключите:
-
алкоголь;
-
газированные напитки (включая пиво и квас);
-
тяжелую пищу (грибы, жирное мясо и бульоны), копченое, жареное;
-
острое, маринованное, солёное;
-
газообразующие продукты (свежие овощи и фрукты, чёрный хлеб, молоко).
В случаях сочетания рвоты и диареи придерживайтесь диеты при отравлениях. Если жалобы сохраняются — обратитесь к врачу.
Важно не ставить диагноз самостоятельно. Скептически относитесь к людям, которые ставят вам диагноз СИБР и на этом основании назначают антибиотики.
нутрициолог
Если вы хотите знать больше о функционировании органов пищеварения и возможностях диетического питания, приглашаем вас на обучение по программе «Интегративная нутрициология и основы немедикаментозного восстановления».
Материал основан на исследованиях:
- Эндерс Д. Очаровательный кишечник / М.: Издательство Бомбора, 2017. –336 с.
- Меркола Д. Клетка на диете / М.: Издательство Бомбора, 2017. – 420 с.
- Скальный А.В. Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие / М.:Издательство Перо, 2018. – 295 с.
