Меню
Получить консультацию
Коучинг

От CRASH к COACH: путь в зону совершенства

25.03.2021  |   85 просмотров
Edpro
Наталия Кучинская
Копирайтер, коуч. О психологии, сексологии простым языком
Скрыть
Вебинар
Банер
Как вывести свою жизнь на новый уровень
Вебинар
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Скрыть
От CRASH к COACH: путь в зону совершенства

Что делать, когда кажется, что исчерпаны все ресурсы и испробованы все способы, а решение проблемы так и не найдено? Современный коучинг дает возможность войти в состояние, в котором все становится возможным. Поговорим о том, как сделать его привычным для себя. 

Что такое генеративный коучинг?

01.jpg

Генеративный коучинг — это коучинг, порождающий особое состояние. Находясь в этом состоянии, человек находит решения тех проблем, которые не решаются привычным средствами. Генеративный коучинг обеспечивает объединение сознательного и бессознательного. А в подсознании человека спрятана масса креативных вариантов разрешения любых ситуаций.

В ситуации, когда нужно сделать выбор или принять важное решение, многое зависит от того, в каком состоянии пребывает человек. 

В генеративном коучинге различают два противоположных состояния: CRASH и COACH. Деятельность коуча, работающего по технологии генеративного коучинга, направлена на:

  • перевод клиента из CRASH'а в COACH;
  • формирование у него привычки находиться в COACH'е;
  • выработку способности быстрого перехода в COACH, когда это необходимо.

Разберемся, что это за состояния.

Что такое CRASH?

02.jpg

Состояние CRASH — это негативное состояние, в котором, не отдавая себе отчета, обыкновенный человек находится практически постоянно. Оно характеризуется:

  • зажатостью ( Constricted);
  • реактивностью (Reactive);
  • зависанием в анализе (Analysis paralysis);
  • отделенностью от мира (Separated);
  • поврежденностью (Hurt).

Это состояние переживаний, сомнений, страхов, раздражения, обид. Состояние, когда не вы управляете эмоциями, а они управляют вами. И именно эмоции влияют на качество принимаемых решений, который в этом случае имеют негативный оттенок. 


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Что такое COACH?

Состояние COACH — это эффективное и конструктивное состояние. Оно характеризуется:

  • центрированием — фокусированием на своем позитивном восприятии (Centered);
  • открытостью — готовностью поделиться своей энергией с миром и в ответ получить поддержку (Opened);
  • осознанностью — пребыванием здесь и сейчас (Awareness);
  • соединением с миром — выход за рамки своего эго (Connected);
  • удерживанием себя от соединения с эмоциями (Holding).

COACH — состояние целостности. В нем соединяются все три разума, с которыми работает генеративный коучинг: телесный, когнитивный и разум поля, который выходят на высший, порождающий уровень.

COACH состояние называют зоной совершенства. Она находится далеко от зоны комфорта. Путь в свою зону совершенства человеку помогают пройти техники генеративного коучинга. Коуч работает с сознанием клиента, учит его сначала включать каждую составляющую COACH состояния отдельно, потом все вместе. Дальше человек тренируется сам.

В зависимости от состояния, в котором находится человек, он делает разный выбор, принимает разные решения, совершает разные поступки. Умение отслеживать откаты в CRASH и навык быстрого включения COACH'а позволяют вам раскрыть творческий потенциал и дают доступ к неиспользованным ранее ресурсам.

Хотите изучить технологии всех трех поколений коучинга и начать применять полученные знания на практике? Приходите учиться на программу «Психологическое консультирование и коучинг» в Академию EdPro. 

Вебинар
19 июня
19.00
Наталья Безгина
Ведущий вебинара
Наталья Безгина
Как найти внутреннюю опору и вывести свою жизнь на новый уровень
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар, чтобы не пропустить
лид форма
Спасибо, что оставили свои контактные данные
наш менеджер скоро с вами свяжется

Читайте ещё

Бесплатные демо-уроки по программам обучения EDPRO

Подробнее
tick
Спасибо!
Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.