От CRASH к COACH: путь в зону совершенства

Забрать один
из подарков
Подобрать профессию за 5 минут Подобрать
профессию
за 5 минут
25.03.2021  |   1084 просмотра   |   Дата обновления: 05.06.2023
В статье рассказывается:

Что делать, когда кажется, что исчерпаны все ресурсы и испробованы все способы, а решение проблемы так и не найдено? Современный коучинг дает возможность войти в состояние, в котором все становится возможным. Поговорим о том, как сделать его привычным для себя. 

Что такое генеративный коучинг?

01.jpg

Генеративный коучинг — это коучинг, порождающий особое состояние. Находясь в этом состоянии, человек находит решения тех проблем, которые не решаются привычным средствами. Генеративный коучинг обеспечивает объединение сознательного и бессознательного. А в подсознании человека спрятана масса креативных вариантов разрешения любых ситуаций.

В ситуации, когда нужно сделать выбор или принять важное решение, многое зависит от того, в каком состоянии пребывает человек. 

В генеративном коучинге различают два противоположных состояния: CRASH и COACH. Деятельность коуча, работающего по технологии генеративного коучинга, направлена на:

  • перевод клиента из CRASH'а в COACH;
  • формирование у него привычки находиться в COACH'е;
  • выработку способности быстрого перехода в COACH, когда это необходимо.
5 способов найти своё призвание и начать зарабатывать на нём от 150 000 руб.
Наталья
Пахалева
Бизнес-коуч ICF
с опытом более 10 лет

Каждый человек мечтает найти своё призвание в жизни. Не у каждого это сразу получается, но мы знаем, где искать! Мы помогли более 1 900 ученикам найти дело своей жизни и научили зарабатывать на нем.

Мы подготовили подборку полезных документов и вебинар, которые помогут вам сделать первые шаги для поиска себя и увеличения своего заработка. И да, это бесплатно!

Как найти призвание и зарабатывать на нем от 150 000 руб.
Инструменты для поиска своего дела и способы монетизировать его
3 правила для постановки и достижения целей
Пошаговый алгоритм, как ставить цели, чтобы они достигались
5 правил, расширяющих денежные границы
Правила, благодаря котором доход увеличивается в 2 раза
4 практики для увеличения личной эффективности на 70%
Рабочие практики от бизнеса-коуча с 10-летним опытом
ТОП-10 убеждений для профессионального успеха
Жизненные правила для того, чтобы быть лучшим в своём деле
Скачать подборку бесплатно
doc 1,7mb
pdf 2,5mb
Уже скачали 3252

Разберемся, что это за состояния.

Что такое CRASH?

02.jpg

Состояние CRASH — это негативное состояние, в котором, не отдавая себе отчета, обыкновенный человек находится практически постоянно. Оно характеризуется:

  • зажатостью ( Constricted);
  • реактивностью (Reactive);
  • зависанием в анализе (Analysis paralysis);
  • отделенностью от мира (Separated);
  • поврежденностью (Hurt).

Это состояние переживаний, сомнений, страхов, раздражения, обид. Состояние, когда не вы управляете эмоциями, а они управляют вами. И именно эмоции влияют на качество принимаемых решений, который в этом случае имеют негативный оттенок. 


Бесплатный урок с практикующим коучем
Демо-уроки по программе «Коучинг»

Что такое COACH?

Состояние COACH — это эффективное и конструктивное состояние. Оно характеризуется:

  • центрированием — фокусированием на своем позитивном восприятии (Centered);
  • открытостью — готовностью поделиться своей энергией с миром и в ответ получить поддержку (Opened);
  • осознанностью — пребыванием здесь и сейчас (Awareness);
  • соединением с миром — выход за рамки своего эго (Connected);
  • удерживанием себя от соединения с эмоциями (Holding).

COACH — состояние целостности. В нем соединяются все три разума, с которыми работает генеративный коучинг: телесный, когнитивный и разум поля, который выходят на высший, порождающий уровень.

COACH состояние называют зоной совершенства. Она находится далеко от зоны комфорта. Путь в свою зону совершенства человеку помогают пройти техники генеративного коучинга. Коуч работает с сознанием клиента, учит его сначала включать каждую составляющую COACH состояния отдельно, потом все вместе. Дальше человек тренируется сам.

В зависимости от состояния, в котором находится человек, он делает разный выбор, принимает разные решения, совершает разные поступки. Умение отслеживать откаты в CRASH и навык быстрого включения COACH'а позволяют вам раскрыть творческий потенциал и дают доступ к неиспользованным ранее ресурсам.

Хотите изучить технологии всех трех поколений коучинга и начать применять полученные знания на практике? Приходите учиться на программу «Психологическое консультирование и коучинг» в Академию EdPro. 

  • Получите бесплатно 15 коучинговых практик для улучшения жизни на каждый день
    Скачать бесплатно


  • Эксперт Наталья Пахалева Бизнес-коуч PCC ICF
    Наталья Пахалева печатает ...
    Получить курс бесплатно
    tick
    Спасибо!
    Данные успешно отправлены. Наш специалист с вами свяжется.